No sé cómo reaccionar

[I.]

I. on 13 de julio de 2018 a las 05:39 #208547

Hola chicas, básicamente vengo ha desahogarme, pero por otro lado necesito opinión ajena.
Lo que me ocurre es que básicamente, cuando tengo una discusión con mi novio, comienza a echarme cosas en cara, a ignorarme y despreciar lo que le digo, porque, aunque a veces tenga razón, siento que llega un punto en que se pasa demasiado y de la rabia y la impotencia me echo a llorar, cosa que dice que hago para que se sienta mal y se enfada más, porque dice que lo destesta. Pero si comienza a ignorarme, decirme que ni lo toque y que para tonterias ni le hable, (tonterias son cada palabra que diga mientras discutimos), llega un punto que me frusto y me ahogo en lágrimas, pero porque duele su comportamiento. Quiero decir, si le molesta algo, le dejé claro que me lo dijese en el momento, pero siempre espera a explotar. Los dos tenemos carácter y somos cabezones, pero siempre soy yo la que acaba llorando como una niña, porque él me puede, básicamente solo me ocurre con él. Se que suena a niñatada, pero no sé cómo controlarme y discutir las cosas en condiciones, sin llantos. Sólo sé que me duele tanto la frialdad que adquiere de momento que me descompongo y desato mi lado sentimentalista.

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[Ana]

Ana on 13 de julio de 2018 a las 07:36 #208549

Hola, me pasaba un poco como a tu novio y me costó mucho darme cuenta de mi problema de gestión de estrés y rabia.
Por la forma de decirme las cosas que tiene mi novio me enfado muchísimo y cuando discuto digo cosas que no pienso realmente y hago daño a mi pareja.
Lo que hago es callarme todo y pedirle un momento, retirarme y esperar a que se me baje el enfado, pensar con calma y después disculparme y hablar las cosas una vez que ya se me ha pasado y proponer solución al problema desde el entendimiento.
Te aconsejo que lo hables con él tranquilamente le cuentes lo mucho que te duele y lo que te frustra cuando discutís pero que omitas los por tu culpa, es que tú y lo enfoques más a me siento así cuando peleamos, etc… Dile que en las discusiones se tome un tiempo de reflexión y luego lo habléis normal y calmados.

En mi caso me costó muchos sudores y lágrimas pero con esfuerzo y amor y muuucha paciencia poco a poco lo conseguí.

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