No sé hacia donde tirar

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  • Nika
    Invitado
    Nika on #662760

    Hola.
    Escribiros es un modo de organizar mi mente pues está últimamente bastante mal.
    Por cosas que sucedieron a finales del año pasado y primeros de este pues estoy con bastante desánimo y mi autoestima está ya por los suelos.

    Es verdad que estoy entrando en una edad complicada y cada vez las cosas se me hacen más cuesta arriba.
    Vivo y trabajo con mi ex y mis niños pequeños.

    Soy autónoma y mis ingresos dependen de lo que trabaje y de si hay trabajo en ese momento.

    El pasado año fue horrible, como para todo el mundo, en mi caso,amontonar deudas y no poder resolverlo.
    Por si mi panorama no fuera suficientemente complicado ya le añado otro inconveniente más,
    Mantengo una relación a distancia.
    Con el tema covid pues todo se complicó bastante,
    Bueno, la cosa es que me siento como que no fuera yo.
    Mi vida es trabajar, para sobrevivir y quitarme todo lo que tengo encima, y mis niños.
    No tengo más vida.
    No tengo ilusión por nada, y estoy comenzando a pensar que nadie me necesita y que soy perfectamente prescindible.
    Y cada día tengo menos energía y menos ilusión por todo.
    Alguna vez os habéis sentido así?
    Ya no tengo ganas ni de discutir, estoy agotada de todo.

    En fin si a alguna de vosotras ha pasado por algo similar pues os escucho porque de verdad que ya no veo la luz.
    Gracias.


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    Tentiendo
    Invitado
    Tentiendo on #662767

    Hola Nika, te contesto porque lo que sientes lo reconozco como depresión. Yo también soy autónoma, teletrabajando con dos niños menores de tres, el año pasado acabé igual que tu, sintiéndome exactamente igual que lo que tu describes.
    Deberías acudir a un psicólogo que te ayude a gestionar lo que sientes, fue lo que yo hice y jamás me arrepentiré de ello.
    Mucha fuerza y ánimo!

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    Ish
    Invitado
    Ish on #662793

    Niña, aburrirse un poco si todo es trabajo y casa es normal pero estar triste, desganada y motivada… No. Yo pensaba que sí y, cuando empecé la terapia lo hice por otras razones hasta que cosillas similares a las que tú describes salieron. Tienes que cuidarte un poquito más en estos tiempos que se están haciendo duros. Esto significa darte caprichos, poner límites, encontrar tiempo debajo de las piedras para hacer cosas que te hagan sentir bien (puede ser darte un baño, estar con tus niños, maquillarte a tope para hacerte un par de fotos en las que te veas bien, eso ya lo que necesites). Y si sigues plof de aquí a unas semanas, yo te aconsejo que hables con alguien. La salud mental es tan importante como la física y tú ahora tienes como un esguince en el corazón. Cúratelo antes de que se cronifique. Un beso

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    Nika
    Invitado
    Nika on #663119

    Muchas gracias!
    La verdad es que me doy cuenta de que no es bueno sentirse así.
    Pero…
    La única ilusión de mi día es que ya los niños se durmieron y ya puedo dormir también yo.
    Y así todos los días.
    Antes la alegría la tenía en el momento que los peques dormían porque así podía hablar un rato por teléfono con mi chico, pero ya hace tiempo que eso no me da paz y fuerzas sino lo contrario.
    Solo eran discursiones 😞nada más.
    Ni cariño ni apoyo ni nada.
    Bueno, espero que un día vuelva a tener ilusión por las cosas.
    Lo de ir con un especialista lo voy a pensar seriamente.
    Gracias

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