No se qué me pasa, me vuelvo loca

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    Angustiada on #696487

    Hola a todas, es la segunda vez que escribo pero os leo a diario. Necesito ayuda, luz o consejo, no lo sé.

    Llevo 16 años con mi pareja, los últimos el estaba gilipollas perdido, de malhumor, a la que saltaba, muy mal y hace unos meses me fui de casa porque no podía más y a la vez pedí a mi médico que me mandase a salud mental porque no podía más, no solo por mi relación, se juntaron muchas cosas, yo lloraba todos los días, a todas horas, me exaltaba, y depende de cómo fuese la bronca me ponía incluso agresiva. Estuve fuera una semana y el parece que se cayó del guindo y fueron cambiando cosas, poco a poco. Al poco tiempo tuvimos un accidente del que yo aún no me he recuperado pero no tengo nada grave, simplemente mi cuerpo no se recupera, por lo que vivo con dolor a diario y he estado muy frustrada. Estuve en la psiquiatra, me médico y algún cambio si he notado, lloro menos, soy capaz de relativizar más, etc… He tenido varias crisis, como una al mes o mes y medio o así y en alguna me he pasado de alprazolam porque me canso de vivir, me canso de repetir las cosas mil veces, m canso de esperar cambios o cosas que no llegan… A raíz de la medicación hago cosas o digo cosas que no recuerdo y no sé si de esto se están aprovechando algunas personas.

    Hoy he tenido una discusión muy fuerte y muy cruel con mi pareja, somos muy diferentes y esas diferencias hacen que yo esté más preocupada por todo, este más con los pies en el suelo o tenga que poner el doble de sentido común, echando charlas a diario, poniendo límites y explicando las cosas, porque para este tipo de cosas es como un niño pequeño y todo esto hace que llegue un punto en que me saturo mucho. Además, el tiene muy malos hábitos de comportamiento, a la mínima chilla si le dices algo que no es bonito, o se lo toma a coña y es imposible hablar normal hasta que no te chinas (en su familia es lo habitual, chillan por todo y así «ganan» discusiones, chillar y el «y tú más» es lo que hay, cosa que le he pedido que desaprenda por su propio bien). Hoy ha sido algo así,le he dicho que tiene demasiadas necesidades básicas que son caprichos, que queríamos ahorrar y gastando no se ahorra y ha derivado con «no tengo libertad ni para esto» a lo que le he dicho que eso era hacerse la víctima y manipular y ha empezado a chillarme, y yo le he chillado también y cuando esto pasa pone cara de susto y me dice «pero por qué me chillas?», Me deja con la palabra en la boca y se va, lo que a mí me saca de los nervios y empiezo a meterme en el bucle, vuelve a los 5 minutos y le digo que otra vez lo hace, que si es para que estalle y hacerse el mártir y efectivamente, se hace el mártir (es un bucle infinito que tenemos más que hablado pero que es incapaz de salir, y yo cuando entró tampoco) y de ahí eso ha ido subiendo, ha cogido el palo de la escoba por pura desesperación, porque yo no paro una vez que entro en ese bucle y digo burradas dolorosas y ese gesto… Ha sido como si se me desconectase la racionalidad, he empezado a soltar mierda de la manera más hiriente y más cruel, de las peores de mi vida.

    Cuando esto pasa, yo soy de hablar las cosas, pedir disculpas, dar explicaciones, entender que ha pasado y que hay que cambiar y el es de dejarlo pasar y al día siguiente tan normal.

    La pregunta es…que me pasa? Por qué soy así? Por qué hago estas cosas? Sé que si las acciones fuesen diferentes mis reacciones serían otras, pero no es excusa para mi comportamiento… Soy una maltratadora? Voy a ser así siempre? Como se llama a lo que me pasa? Tengo la sensación de que voy a ser está puta mierda toda mi vida y así no merece la pena nada. Queríamos hacer las cosas bien, volver a respetarnos, a conectar pero se que cuando el ha querido resarcirse de todo lo hecho anteriormente ha venido mi época más oscura y más dura, y encima no paran de pasarme cosas que no ayudan. Creo que por mucho que nos queramos el es demasiado egoísta yendo siempre por delante y yo me he hartado de eso. Hablar no vale de nada y el vive de «intentar» y a mí no me vale porque tengo que hacer de psicóloga, de supervisora y de madre continuamente,y entre mis cosas y esto no tengo fuerzas, ni energía ni nada. He de decir que pasamos algunos días seguidos bastante bien, aunque tenga que ponerle las pilas, reacciona guay y hace lo que tiene que hacer, pero yo no sé si ya he desbarrado del todo, si soy yo, si es el… Psico no me puedo permitir y ahora el 27 tengo psiquiatra, le quiero pedir que me quite la medicación porque estoy cansada de todo esto.

    Queríamos ser padres, que no le hemos sido ya porque a mí tal como estaba el no le iba a hacer eso a una criatura, llegar a una casa donde hay gritos por nada, mala educación y mal comportamiento.
    Quizá suene todo incongruente, no lo sé, estoy un poco alterada. Por favor, no seáis muy duras. Muchas gracias por escucharme


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    Lais
    Invitado


    Lais on #696499

    Madre mía, pero que haces con él??? No te das cuenta de que se ha cargado tu salud mental?? Los que te pasa es una reacción a estar años y años aguantando muerda, has tragado tanto que ahora te desborda, pero el inicio de esas cosas que cuentas sigue siendo él, si tu estuvieras sola y tranquila en tu casa no tendrías esos brotes, tendrías calma y paz suficiente para sanar, irías a terapia, con tu medicación y poco a poco te regularias, pero es imposible que encuentres el equilibrio compartiendo espacio con alguien que te hace esas cosas.

    Por favor, déjale y busca tu paz, no necesitas pareja para ser feliz, y olvídate de esos rollos de que vas a tirar 16 años a la basura o de que es un fracaso dejar una relación larga, porque estar en una relación que te hace tan infeliz no es un éxito precisamente, solo es alargar el sufrimiento.

    Curate y haz hueco para cosas mejores apóyate en gente que te de paz y estabilidad, sigue con la terapia si te ayuda o cambia de terapeuta si crees que no te está ayudando lo que tienes, pero hasta que no salgas de ahí es difícil que avances de verdad. Mereces estar bien y tranquila.

    Un abrazo y mucha fuerza

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    Velma
    Invitado


    Velma on #696637

    Nena, se ve que quieres recuperate y volver a tener una vida y el primer paso para llegar a eso de deshacerte de tu pareja que te está haciendo tanto mal. Si sigues con él nunca podrás recuperarte, no podrás darte uns oportunidad de ser tú otra vez, de ser la de antes. Él es una roca en medio de tu camino, un lastre. Es lo primero que tienes que arreglar en tu vida, sacar la basura de ella y después ocupate de ti. Haznos caso, mucho has aguantado. ¿Cómo puedes convivir con alguien que ni te quiere ni respeta? Busca ayuda de tu familia o amigos y que te den fuerzas para decirle que se vaya de casa o irte tú. Ánimo.

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    hola
    Invitado


    hola on #696647

    si no estás bien tú, no podrás estar bien con nadie.
    No debeis estar juntos ahora mismo. Lo ideal es que pudieras estar sola, en un sitio tranquilo, para cuidarte a ti misma, reflexionar y entenderte. En tu relación actual, no puedes ser simplemente tú, sino que tienes que hacer el papel de madre, cuidadora, etc y asi no es.
    Lo siento, pero no hay atajos. Debes priorizarte a ti y cuidarte, ahora toca ser egoísta, en el buen sentido. No sirve de nada seguir en esta relación, es como acelerar el coche para llegar antes, sin saber dónde vas. Suele terminar muy mal.
    Coge fuerzas de donde puedas, vete a casa de una amiga o donde te sientas a gusto y centrate en ti. Si no tienes recursos, acude a los servicios sociales.Ánimo, cuesta mucho, pero no tienes por que vivir asi

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    Angustiada
    Invitado


    Angustiada on #696716

    Muchas gracias pro tomaros el tiempo de leerme y la molestia de contestar, os agradezco mucho los consejos.
    Creo que nos os hacéis una idea de lo mala, monstruo e hija de puta que soy capaz de ponerme, salgo fuera de mi, no tengo ni empatía, no compasión ni nada, saco mierda de la forma más cruel, para hacer daño…como se llama eso? Soy una maltratadora? A veces creo que no, porque hablo, me comunico, digo lo que me duele, lo que no me gusta, soy ánimos…pero a veces algo pasa que es como que se me desconecta la cabeza y me vuelvo loca. Y creo que es que soy así, esto es lo que hay y no soy capaz de cambiarlo ni de dejar de hacerlo, soy eso, un monstruo.
    No puedo permitirme psicólogo ni terapia, por eso acudo al psiquiatra de la seguridad social, pero cuando me pasan cosas así abuso del alprazolam y si me pasó mucho hago cosas que no recuerdo. Y si me pasó es para dejar de pasarlo mal, dormir, no pensar, no llorar, respirar, dormir tanto y tan profundo que se me olvide que soy una puta mierda de persona, aunque cuando despierto todo sigue ahí. El lo ha intentado mucho,quizá demasiado tarde, pero es como que le estoy haciendo pagar todo lo anterior. No es justo. Nos queremos mucho pero es que querer no vale.
    Tenía ganas de vivir, de ser madre, de por fin ver luz, pero el accidente que tuvimos volvió a torcerlo todo. Es imposible levantar cabeza. Hay semanas que todo va bien, algún rocecillo pero todo bien y una vez al mes o al mes y medio…otra vez una de estas, que nos deja muertos una semana y luego remontar. Y así no se puede vivir.
    Vivo a 800km de mi familia y cada persona con la que he intentado tener amistad ha acabado haciéndome mucho daño. Creo que alfo tengo que atraigo personas asi, aprovechadas, por llamarlo de alguna manera.

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    Undostres
    Invitado


    Undostres on #699231

    Me encuentro en una situación similar lo principal enhorabuena por acudir a salud mental es muy importante reconocer que algo no funciona bien en nuestras cabezas y no siempre es culpa nuestra.
    Yo cambie de trabajo grupo social etc dije que si que tenía un problema y es por ello que necesitaba empezar de cero… ahí lo dejo…a buen entendedor pocas palabras bastan.

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    Nati
    Invitado


    Nati on #699286

    Es muy común que cuando hay violencia psicológica acabes siendo tú la que se siente una maltratadora, porque no te queda más remedio que gritar, que ser agresiva para hacerte oír, para intentar salir de ese bucle en el que te encuentras.
    Tu pareja lleva años destruyendote, te anula, te hace luz de gas y tú no tienes herramientas para hacerle frente. Porque no puedes, no te escucha, no empatiza contigo. El problema no está en tí, aunque ha acabado por ser problema tuyo.
    Necesitas salir de esa relación, ni dejar la medicación ni tener un hijo va a mejorar la situación.

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    Sunflower
    Invitado


    Sunflower on #699634

    Todas las personas tenemos nuestra oscuridad y parece que tu pareja es lo que te hace sacar lo más feo de ti. No creo que él lo haga queriendo. Pero a veces nos cuesta darnos cuenta de que no es la persona indicada simplemente porque no son personalidades que cuajan. Dices que tienes que estar muy encima de tu novio en plan madre supervisora. No creo que el vaya al doctor a decirle oiga que tengo este problema de que soy muy despistado tengo la mente puesta en gilipolleces y no me consigo centrar en las cosas necesarias de verdad mándeme unas pastillas. En cambio tu empastillada todo el día… Pues creo que necesitas una buena desconexión de la vida que estás llevando. No te voy a decir que lo dejes con tu pareja porque eso es una decisión que conlleva muchas consecuencias y solo tú puedes decidir eso pero si necesitas un tiempo solo para ti, para volver a ser la persona que eras y dejar un poco en el olvido esa vorágine de sentimientos negativos que llevas cargando todos los días

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    Ana
    Invitado


    Ana on #699988

    A ti lo que te pasa es que estás con una persona muy inmadura…y el amor no llega para tener una relación sana…
    No está en tu mano ser profesora…madre ..cuidadora…etc…eso y más cosas le pertenecen a el…pero como no las tiene desarrolladas…y además aprendió a gestionar las cosas…con gritos y gana el que grita mas…pues no tiene herramientas para aprender de las discusiones o intercambio de pareceres…
    Es agotador estar con alguien así aunque sea en el fondo una persona maravillosa….ya que toda esas facetas buenas…se eclipsan por su inmadurez y tú agotamiento por intentar que madure….y ya no te digo nada si tienes un hijo…tu vida ase convertirá en un infierno…porque tu trabajo se triplicará….te frustrada más…y acabareis en separación…
    Mi consejo…terapia parejas
    …y si él es capaz de ver las cosas y madurar por si mismo….se puede reconducir….sino….lo que tienes ahora….es lo que tendrás toda tu vida….asique piensa bien que quieres hacer con ella…
    Y por último….estallas por esa frustración….porque estás sobre pasada….en la terapia…también te ayudarán a gestionar mejor eso…para que si se pueden producir cambios…que sean por ambas partes….
    Te deseo mucha suerte…

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    AtrapaLaFaja
    Invitado


    AtrapaLaFaja on #700335

    Todo lo que te está pasando es normal porque estás en una relación de malos tratos. Vete y no vuelvas. Cada ciclo de malos tratos es más grave después del lovebombing.

    Corta esa relación y sigue con la terapia.

    En relación a que no te recuperas del accidente pide que te manden a la unidad del dolor o a reumatología para que vean si te ha aparecido fibromialgia, que puede ser causada por el estrés del sistema nervioso de los malos tratos y del accidente. A mí tardaron 5 años en diagnosticarme porque no le daban importancia a mí dolor, hasta que se hizo incapacitante. No dejes eso de lado por favor. Si no tienes fibromialgia seguramente solamente necesites buen reposo, buenos cuidados y buen trato y con ese tipo al lado no lo vas a tener, eso tenlo claro.

    Tú salud física y mental lo primero en tu lista de prioridades, por favor, por tu supervivencia, tu vida y tu calidad de vida.

    Un abrazo.

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