No siento ganas por nada

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    Uni on #981596

    Tengo 36 años y siento como que no tengo ganas de nada, lo asocio al calor pero siento que únicamente estoy bien trabajando con la cabeza distraída o en el gym , si estoy en mi casa me paso viendo la tele o haciendo tareas del hogar ,no me apetece estar quedando con nadie porque todo implica comer y beber ( digamos que warrear ,sufrí un tca del que tengo secuelas pero me alimento bien )
    El alcohol ya me sienta mal,deje de fumar , si quedo con alguien sociabilizo una hora y ya me canso y los círculos de amistades de beber y beber y fiesta me aburre.
    Tengo familia y novio y hago planes con ellos pero lo pienso el día de antes y todo me da pereza. No sé si es el calor o que estoy en una edad mala. Pero siento que no disfruto de nada solo del trabajo y gym es como mi zona de confort por tener la mente y cuerpo activo. Alguien que haya pasado por algo similar ?


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    Invitado


    on #981608

    Sí, a mí me pasa. Se llama «anhedonia».

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    Bela
    Invitado


    Bela on #981644

    Es exactamente eso, anhedonia. Puedes buscar ayuda con terapia para salir de ese bucle. Yo lo pasé durante un tiempo por motivos que no entendía y me ayudó mucho una psicóloga

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    Mentx
    Invitado


    Mentx on #981648

    Jo, me he sentido súper identificada con tu publicación. Tengo gente que me propone planes, y a priori vale, me apetece, pero va llegando el día y uf… Hay algo que me frena. Tengo miedo a quedarme sola, ya que algún día se cansarán de mí, y de mis negativas o evasivas. Lo peor es que me encantaría estar dentro de todos esos planes. Claro, hablo de temas con personas, y también en soledad. Siento que mi cabeza tiene ganas de hacer de todo, pero luego hay algo que me frena.

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    Autora
    Invitado


    Autora on #981698

    Soy la autora del post.
    Me pasa como tú dices …en mi cabeza quiero hacer un montón de planes pero luego los hago y aparte de darme pereza como que no lo disfruto y pasadas unas horas me quiero ir a mi casa …extraño esos años en los que tenía energía y disfrutaba y me reía de todo con o sin alcohol. Luego pienso …no se pa que querer planear tanto si luego donde más tranquila estoy es en mi casa …pero ya llegado un punto que tanto el cine o tomar algo o un cumpleaños o cena con amigos me aburre , veo a más gente de mi edad entrando y saliendo y yo no sé qué me pasa que como que me da pereza todo y la gente ya ni te cuento .

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    Mentx
    Invitado


    Mentx on #981729

    Yo también añoro esos años (no tan lejanos) en los que me comía el mundo. Me apetecía mucho salir y hacer cualquier tipo de plan. Ahora tengo 38 y me apetecen planes más “de tranquis”. Hay veces que tengo como un “subidón”, que me hace darme cuenta que estoy parada en la vida, y que necesito algo de acción. Muchas veces también me siento sola, ya que necesito hablar con alguien, pero me da cosa llamar a alguien, me cuesta! No sé si es pereza, que procrastino demasiado… Al final todo lo que no hacemos se hace bola, y acaba influyendo a todos los niveles. Lo peor de todo es que somos conscientes de ello :(

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    Anonimo
    Invitado


    Anonimo on #985192

    Probaría a hacer actividades nuevas, y si realmente quieres cambiar tu actitud, trataría de que arrancar con nuevos hábitos fuera una obligación. Cuando encuentres algo que te motive dejará de ser una obligación para ser un disfrute. Si tu actividad o tu círculo social no cambia siempre harás lo mismo y te aburrirá lo mismo que te está aburriendo.

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