Desafortunadamente la atención con un psiquiatra o psicólogo ppr la seguridad social suele ser pésima.
Las citas son demasiado espaciadas y demasiado cortas y en muchos casos utilizan la medicación como primer recurso, cosa que no debería pasar.
Por favor, no pienses que tus problemas no son lo suficientemente importantes. Claro que lo son. Lo que pasa es que el sistema no funciona y eso es así.
Yo te aconsejo que si de verdad necesitas ayuda hagas un esfuerzo económico para ir por la privada. Eso te va a ayudar más.
Es una pena que tenga que ser así.

Buenas,
Siempre que te mandan psicofármacos te dicen, o por lo menos en mi caso, que hay q acompañarlo de ayuda psicológica. Lo mejor es que te busques una psicóloga por tu cuenta y vayas una vez todas las semanas durante un tiempo, lo que tú veas que necesitas hasta remontar un poco, luego puedes espaciar más las sesiones, pero la medicación cuando estás tan triste y no puedes parar de darle vueltas a las cosas viene muy bien. Que no te dé miedo porque son seguros, no te preocupes, es mucho mejor que hayas acudido a un médico que no que por ejemplo te drogues o sigas estando mal y no hagas nada.
En cuanto a la importancia de tu problema, lo que de verdad importa es que tú no puedes estar tranquila y en paz en tu día a día, y tienes un deseo de mejorar tu situación, y eso más la psicóloga te va a ayudar. Es como si fueras a urgencias por un esguince y te sientes mal porque hay cosas más importantes, está bien que seas empática, pero tú tb tienes tu esguince y te duele y te lo tienen que curar. Pues esto igual.
Mucho ánimo y no tengas miedo a los fármacos, estamos en el siglo XXI y ha evolucionado mucho la investigación y la regulación internacional hasta q sale un fármaco al mercado. Ten paciencia con los efectos porque no van a ser inmediatos y cuando estés bien no los dejes por tu cuenta, eso sí es peligroso.
Cuídate!!