Me habéis hecho llorar de nuevo.
Gracias por vuestros consejos , probaré la melatonina y buscaré información sobre meditación, respecto a Iñaqui Piñuel ,fue el primer libro que me compré, buscaré su grupo de facebook.
De estrés postraumático no me han hablado , si me han dicho que llevo un año en modo supervivencia con adrenalina 24 horas..y que ahora vendrá el luto .

Al hombre que me ha dicho que eso la droga les pone cerdos, que quiere decir ? Que les coge una excitación sexual que no se pueden controlar ? No llego a entenderlo, pq además nuestro sexo era bueno, ahora también sé que los narcisistas suelen ser muy buenos amantes .

Ojalá os pueda escribir de aquí un año, habiendo recuperado mi vida y siendo feliz , llevo ya 11 meses de baja laboral, porque no me dejaba dejarle y me ha costado muchos
meses conseguir sacar la rabia y que dejará de darme pena porque se hace el víctima y dice que todo es culpa mía y aún así me va a costar seguir marcando límites porque quería firmar y seguir en casa, no acepta el divorcio.

Los niños empezarán terapia en breve también , porque han pasado su propio infierno y lo que les queda ,va a ser muy duro separarme de ellos los findes y dejarlos en sus manos, pero de momento no me queda otra, hasta que hago algo que pueda denunciar o ellos se nieguen a ir, como buen narcisista , les da una de cal y otra de arena.

Gracias de corazón , un abrazo para tod@s! 💪🏻❤️

Menuda guerrera valiente estas hecha. Eres una gran luchadora y espero de verdad que toda esta situación mejore para ti. Poco a poco vas aclarando las ideas y lamento decirte que no podrás lograr entender la razón por que no creo que haya nada de lógica. Un adicto es un adicto y no tiene remordimientos. Espero que mejore todo guapa y mucho ánimo

Hola, mucho ánimo y enhorabuena por salir de ahí.
Solo quiero comentar una cosa, me ha parecido entender que vas a psicóloga, y creo que hay una cosa que tienes que trabajar más. Me refiero al hecho de que te raya y te preocupa más el que se fuese de putas y se pasase horas follando con otras, al hecho de que fuese un maltratador psicológico. Osea, te molesta más lo que hacía fuera de casa que el trato que te daba a ti y a tus hijos cuando estaba dentro de casa. Coméntalo con la psicóloga.
Ah! Y en cuanto puedas, legalmente, cambia las llaves de casa.
¡Ánimo valiente!

Te admiro por tu Fortaleza.
He leído algo de la forma cómo nosotros de adultos satisfacemos necesidades que no sabemos por qué las tenemos.
En el libro «el grito primal» mencionan que gente que necesita de mucho sexo, y exagerado como tu marido, es porque de pequeño le fueron negados los abrazos de amor de sus padres.
Si esto es cierto, lo que puedo sugerir es que si deseas que tus hijos no repitan ese comportamiento, les des mucho cariño.
Vale, no lo digo yo, lo dice Arthur Janov

Eres una guerrera, ahora te toca creértelo y quizás para ello necesites acudir a terapia para que te ayuden a superarlo. Por experiencia propia, te digo que los diacepanes son un parche que a larga no te servirán de nada si no lo complementas con ayuda psicológica profesional. Busca ayuda! No te mereces seguir torturándote con esos pensamientos tan destructivos. Animo, te deseo lo mejor!

H