Otra vez estas así?

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  • Anónima
    Invitado
    Anónima on #408511

    Hola chicas,
    Os leo mucho, y la verdad nunca me ha dado por escribir pero, llevo una racha y necesito desahogarme y este es el sitio.

    Hace bastante pase una depresión con una ansiedad enorme, la gente se piensa que una vez superada la depresión ya no vuelve más a tu vida, ni los altibajos, ni la ansiedad… Y llega a un punto en el que te agobian.

    He escuchado tantas barbaridades… Como, es que no puedes ser así, no sabes gestionar tu vida, problemas tenemos todos y ansiedad hemos tenido todos y tan malo no es… PERDONA!!!!

    Estoy harta de que se me trate como si quisiera estar así, que los problemas me afecten y encima me hagan sentir mal.

    No me considero una persona débil, lucho con todas los fuerzas cada día, pero siempre me preocupo más de los demás que de mí.

    Ha llegado un momento en el que he tenido que parar, mi cuerpo lo ha decidido y encima me siento mal por no poder hacer todo lo que tengo que hacer… Y de escuchar cosas que duelen.

    Os pasa a alguna??
    Gracias por leerme.

    Gracias por tener esto y hacer una piña y que podamos desahogarnos.

    ?


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    Diana
    Invitado
    Diana on #408652

    Hola buenas!!! Yo pase por algo similar, se me junto con problemas de pareja , organizar boda…negocio inestable, lo pase muy mal. Al final empece a ir al psicólogo, a soltar lastre, a relajarme con los problemas, a relativizar y a empezar a ser un poco egoísta y pensar en mi.Nos metemos en mil cosas y las que necesitamos espacio somos nosotras mismas. Empieza por terapia que siempre ayuda. Así empece todo de cero y unos años después de reorganizar mi vida, encontré equilibrio. Son rachas de la vida, solo te diré que se sale de todo y que somos mas fuertes de lo que creemos. Animo y por todas.Y encuanto a la gente, empieza mandando a la mierda que ayudar igual no ayuda pero te quedas de un relajado…

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    Caramelo85
    Invitado
    Caramelo85 on #408657

    Yo pasé por algo parecido y se pasa muy mal. Hasta el punto que me quedé sola. Céntrate en ti y en recuperarte.

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    JillAnn
    Invitado
    JillAnn on #408658

    Yo estoy pasando por una situación difícil y complicada, y hay días que no tengo muchas ganas de levantarme de la cama. Y hay gente que tiene la empatía en el culo y te suelta que no tienes que sentirte así, que tienes que tener sangre en las venas y mil chorradas más. Como si pudiéramos elegir estar así, qué fácil ven los demás los problemas cuando no viven tu vida ni se ponen en tu piel. Muchísimo ánimo, las recaídas son normales, pero somos personales fuertes que hemos superado mil batallas y de las cuales muchas de ellas son internas.

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    Lrg
    Invitado
    Lrg on #408661

    Estoy en esa misma situación ahora mismo. Mi consejo es que, al final, la única que va a juzgarte, a quererte, a cuidarte y a ayudarte eres tú misma. Haz lo que creas mejor para ti, incluyendo mandar lejos a quien sea. Quién no lo padece no lo sabe, pero criticar es gratuito.
    No importa las veces que digas que no estás bien, que hasta que no te ven en este punto no te creen, y una vez te hundes, te dicen que porque no lo has dicho antes.
    Cuídate, haz cosas que te hagan sentir mejor (empieza por una taza de té calentita, no es necesario cambiar el mundo el primer día) y si lo crees necesario busca ayuda profesional. Un abrazo y toda mi empatía desde mi corazón.

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    Panda
    Invitado
    Panda on #408665

    Al principio creía que debía pasar todo el proceso yo sola y callada.
    Después, con el tiempo, me he dado cuenta de que no es algo de lo que avergonzarme.
    En mi familia, a pesar de los numerosos casos de depresión que hay, no entienden que eso no se cure de un día para otro o que directamente no se supere. Yo no podía tener recaídas, yo no podía tener días malos, yo no podía nada.
    Al final me cansé y todo esto que has escrito, empecé a soltarlo cuando me decían impertinencias.
    Y así es como dejaron de meter el dedo en la herida y finalmente lo pude superar.

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    Regina
    Invitado
    Regina on #408678

    Te comprendo perfectamente, cualquier enfermedad mental (depresión, ansiedad, tlp,adicciones etc) estan super mal vistas, muchas frases de psicologia, muchos libros y todo al final es hipocresia, la realidad, por desgracia, es que por muy mal que estes, sino dices que tienes un tumor del tipo que sea, no es q nadie te haga caso, y no te crean, es que encima te ven como una pesada, quejica, loca, digna de huir de tu lado. Mucho animo, no estas sola, y poco a poco dejaras de tener una enfermedad tan poco bien vista.

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    NOA
    Invitado
    NOA on #408684

    Por desgracia, es normal, pero al final tienes que decidir entre hacer lo mejor para ti y/o la aprobación del resto. Está claro qué es más importante, ¿no?
    Y más importante aún, ¿te merece la pena contar con personas que no son capaces de ponerse en tu sitio y entenderte?
    Podría ser normal que alguien ponga distancias de por medio si siente que le afectan tus problemas porque tiene los suyos, ¡pero juzgarte jamás!

    Hay que aprender a pasar de los demás cuando se meten donde no pinchan ni cortan, porque al final estás más pendiente de lo que ellos esperan de ti que de lo que necesitas y eso, repito, no lo puedes consentir.

    Haz lo que necesites para estar bien y que les den morcilla a los que no lo entiendan.

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    Mia
    Invitado
    Mia on #408734

    Yo hace años pase por una depresion bastante fuerte. Siempre habia sido una persona super alegre, con mucha vitalidad y energia. De repente no tenia ganas de nada. Solia estar triste y ausente y los hobbies que antes me gustaban ahora ya no. Las que yo consideraba mis mejores amigas no me entendieron ni apoyaron en ningun momento. Me decian cosas como que estaban hartas de mi, de verme con triste y con mala cara. Que no se podia contar conmigo para nada (solo porque no me apetecia salir de fiesta) y mil cosas más que lo único que conseguian era hundirme cada dia un poco más. Finalmente, y aunque me dolio mucho, tome la decisión de alejarme de ellas por mi salud mental. A partir de ahi empece a mejorar. Tener al lado a gente que te apoya es fundamental. Deberias de hacer ver a esas personas que te estan haciendo daño y si no se enteran alejate de ellos. Hay veces que hay que ser egoista y pensar en uno mismo y más cuando esas personas te estan demostrando que no les inportas.
    Mucho ánimo y veras como pronto tu depresion y ansiedad solo sera un mal recuerdo.

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