Hola chicxs!!
Me gustaría que alguien me diese una recomendación de productos, pastillas, suplementos, etc… NATURALES que ayuden a conciliar el sueño y a que éste sea reparador. Probé con infusiones y hace poco con grageas de valeriana, y me hicieron entre poco y nada.
Tardo muchísimo en dormirme, y aunque ahora ya no me pasa tanto, me suelo despertar durante la noche.
Tampoco pido milagros porque es algo que me pasa desde hace muchos años y sé que es por culpa de la ansiedad que me afecta mucho al sueño, pero si a alguien le pasa lo mismo y puede darme consejos, se lo agradeceré un montón <3
Para dormir mejor
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