Hola:
Estoy en una situación parecida a la tuya.
Terminé mis estudios universitarios (es verdad que entonces tenía 24 años) y pasé por una depresión, de la cual todavía arrastro ciertas secuelas. Mi salida al mundo laboral coincidió además con la crisis, y ahora, unos años después, veo que ha surgido lo de la pandemia y no doy crédito. ??‍♀️ A veces pienso que peor escenario no ha podido tocar. Siento que es como en el circo: ‘Más dificíl todavía, señores!’
Las circunstancias no nos ayudan, y menos a las mujeres, que de por sí ya tenemos suficientes trabas en el mercado laboral.

Así que bueno, en resumen, estoy ahora con 29 años. Muy buena formación académica, pero apenas tengo experiencia laboral más allá de un trabajo informal que he ido llevando. Miedo me da si además se le suma alguna vez que tengo un hijo. Últimamente hasta me planteo no tenerlos, porque veo todo demasiado jodido.

En fin, solo puedo decirte que comparto tu preocupación y que ojalá podamos ir apañándonos y capeando el temporal. La ansiedad es dura de sobrellevar en un trabajo, pero seguro que podrás ir tirando. ?

Un saludo.

Yo sufro de ansiedad también y hay que pelear contra ella y echarle ovarios. Tengo un amigo que va dejando trabajos con la excusa de que sufre ansiedad, la mayoría de personas la sufrimos y los episodios se superan echandole ganas. A mi me han dado también la opción de la medicación y si no va unida a un objetivo y terapia no me la tomo, al final aprendo a controlarla sin medicación. Cuanto más te destruyas tú peor te vas a sentir. Busca trabajo ese es tu primer objetivo y una vez dentro hazlo lo mejor que sepas. Tienes que moverte, si no no tienes motivos para sentirte mal porque todo te lo imaginas.

Lo tienes complicado porque si cn 40 años casi no has trabajado o no has trabajado… pero nunca se sabe! El no ya lo tienes!

Es difícil pero no imposible, cojo al toro por los cuernos y ponte a ello. Para empezar a rodar coge el trabajo que puedas no creo que en tu situación puedas ser muy selectiva y ya una vez que hayas visto como te va y te sientes márcate mejores objetivos, ánimo!

Hola Ann:
Sufro de ansiedad desde hace 11 años, he ido a terapia y me ha ayudado muchísimo para ello y para otro tipo de problemas. Lo primero y más importante es tratar tú ansiedad, volver a terapia si es necesario porque incluso con la medicación, si no te enseñan pautas para controlarlo, lo vas a pasar muy mal en todos los aspectos de tú vida. En lo que a lo laboral respecta (he llegado a dejar un trabajo a la semana de empezar por la ansiedad que me creaba no las funciones en sí, sino el trato de mi jefa hacía mí, pero esa es otra historia) la pandemia no está siendo beneficiosa para nadie, tengas a o no estudios. Solo nos queda ser pacientes y ver como evoluciona esto, ya que para todas las personas que sufrimos de ansiedad lo que menos nos conviene es saturarnos con algo que ahora mismo no depende de uno mismo. El mercado laboral está MUY complicado y hay que asumirlo.
Mucho ánimo

No es imposible. A cuantas más entrevistas vayas, más entrenada estarás. Intenta que tu CV suene lo más atractivo posible. En la entrevista
, cuando te llamen de alguna, siempre puedes explicar que consideras la formación importante y por ello terminaste hace poco unos estudios, o que querías hacer un reciclaje profesional. Que hayas estudiado ahora me parece un punto a tu favor, ya que muestra que tienes energía capacidad y ganas de mejorar. Si tú no crees que valgas, por tu ansiedad, ve a las entrevistas como si fueras a presentar a tu mejor amiga, a vender todas sus cualidades. Cuántas veces me habré autosaboteado por eso ?

Me da la impresión de que muchas pensáis que lo de la andiedad es una ‘excusa’ para no currar o trabajar.
De verdad que no os entiendo.

Cada persona es distinta y le afectan las cosas de una manera diferente. No todas las mentes funcionan igual.
Yo me saqué la carrera y el máster con problemas psicológicos (de hecho, acabé en depresión), pero nunca pretendo que nadie tenga que seguir el mismo camino o llegue al mismo nivel.

Qué la cosa está difícil y hay que adaptarse un poco para poder tener un techo y comida que llevarse a la boca? Pues sí, eso ya lo sabe la autora y todos los que pasan por problemas psicológicos. Pero es distinto enfocarlo así que decir que son ‘excusas’. Diríais lo mismo de una persona que tenga una enfermedad física? Cada día me queda más claro que las enfermedades mentales deberían conocerse más y tenerse más en cuenta.