Hola a todas. Desde que os leo, intento estar más concienciada sobre la fortaleza del suelo pélvico y los ejercicios de Kegel…
El caso es que si intento mover esos músculos, me excito mucho, noto cierto placer, y entonces no puedo realizar estos ejercicios tranquilamente mientras estoy sentada haciendo otra cosa, porque se me va la cabeza.
¿A alguien le pasa? ¿Cómo lo ha solucionado?
Gracias…