Hola chicas,
Llevo tiempo dándole vueltas a la idea de ir a un psicólogo, pero estoy un poco perdida y me vendría genial conocer vuestras opiniones y experiencias.

¿Vosotras preferís psicólogo presencial u online?
¿Alguna está yendo por la Seguridad Social? Me gustaría saber si merece la pena o si es mejor pagar un privado.

Soy de Granada, así que si alguna tiene recomendaciones concretas de profesionales de aquí, ¡me encantaría leerlas! No sé muy bien cómo guiarme para elegir, y me da miedo terminar en algo que no encaje conmigo. Precisamente dinero no me sobra y me angustia no encontrar a mi «persona» para que me ayude con mi cacao mental.

Hace años fui a una terapia que era más de meditación, respiraciones, repetir afirmaciones positivas frente al espejo y tal… pero no es eso lo que busco, no me sirvió. Me gustaría algo más práctico y profundo, enfocado a trabajar problemas concretos y con herramientas para gestionarlos. En mi caso concreto es por tema de ansiedad (supongo), depresión (creo), crisis existencial, perdida en la vida y como retomar el camino.

¡Gracias por adelantado a todas! Me vendrá genial vuestra ayuda para orientarme.