Hola
Tengo 31 años y uso una 40/38, desde hace 6 años ni engordo ni adelgazo más allá del kilo y medio que puede variar tu cuerpo en función del ciclo y si te has pasado un pelin comiendo, y me encanta mi cuerpo serrano tal y como está.
Pero ay amiga, eso es desde hace seis años, antes iba de dieta en dieta, salía a correr, me mataba a abdominales, me frustaba porque no baja de peso, me ponía triste cuando engordaba, hacia dietas milagro de estar a base de jamón de york y melocotón en almibar 3 días, tomaba pastillas… me veía gorda con una 40, yo quería usar una 36, que no me rozaran los muslos, tener la tripa plana y el culo menos gordo… además siempre aparecía algún gilipollas que me recordaba que no estaba ultra delgada, que con mi 40 estaba gorda…
Pero a base de hacer dietas, leer blogs de gente ultra fit, mirar recetas light, fui aprendiendo que lo que tenía que hacer era comer de todo, la regla del plato, mitad del plato verduras, un tercio proteína y un tercio hidratos, ¿que me hago macarrones? pues pico verduras y de aliño aceite con vinagre y ajo, harina integral, mucha plancha, horno y cocinar al vapor, cenar verduras o pures, platos pequeños, cinco comidas al día, algo de ejercicio, chocolate puro…
Adelgacé 3 kilos, llegue a 60 y ahí me quedé, al principio me obsesioné con bajar, pero con los meses me fui dando cuenta de que mi cuerpo siempre volvía a ese peso, engordara o adelgazara al poco tiempo volvía a los 60. Tiré la ropa de «cuando estoy delgada», me fui comprando ropa de mi talla, acorde con mis curvas, al comer mejor y como ya no me preocupaba adelgazar empecé a prestar atención a otras cosas, el pelo al comer mejor lo tenía más bonito, la piel lo mismo, empecé a cuidarme más y mejor.
Ahora cuando me miro en el espejo me veo preciosa, si, mi culo es grande, si, soy caderona, si, tengo el pecho caido y si, mis muslos se rozan, pero oye, mujeres perfectas hay pocas.
¿Y con esta parrafada que te quiero decir? pues que te entiendo perfectamente, aprende a comer bien, internet es una fuente inagotable de sabiduría, pero no te obsesiones con la báscula ni con la talla del pantalón, cada cuerpo es un mundo, no sé que edad tendrás, pero quizás tu cuerpo a cambiado y no está echo para usar una 36.
Aprende a quererte, es un proceso largo y costoso pero merece la pena

Sólo escribo porque he visto comentarios en facebook diciendo que menuda chorrada que uses una 40 y que te estés preocupando.

Aún recuerdo cuando hace muchos años entré en un foro de la dieta de los puntos diciendo que me faltaba perder unos cuatro kilos para entrar a un IMC dentro de los valores normales, pero que llevaba muy mal la ansiedad y que necesitaba ayuda para hacer la dieta.
Bueno… me dijeron de todo menos guapa. Poco menos de que si las estaba insultando. Que en ese foro no estaban para tonterías porque pesaban todas no se cuántos kilos y que me fuera a otro sitio.

Un par de años después llegué casi a los 100 kilos.

Corazón, es muy normal sentirse insegura por el peso porque esta puñetera sociedad parece que no habla de otra cosa y es todo un montaje. Te han aconsejado bien por aqui arriba, lo primero es tu salud, una talla 40 no pone en riesgo tu salud ni tu vida diaria, así que igual hay que trabajar esa autoestima. Y de verdad que yo entiendo que una talla más o menos sea un problema. Al final a veces se convierte más en una cuestión de querer tener el control sobre tu propio cuerpo, y al no conseguirlo te frustras y te invade la inseguridad. Centra tu atención en las cosas buenas que te permite hacer tu cuerpo y simplemente cuídate ;)

Al final, he entrado en facebook a mirar los comentarios… estoy bastante segura que la mayoría de las q cometan ni siquiera han entrado en el post y se han quedado con lo del principio.

Cuando me refiero q no se si estoy gorda o delgada, lo digo por varios motivos. Me encanta esta comunidad bodypositive y mundopositive ya q considero q se hace muy buena labor de tolerancia en muchos aspectos, pero realmente con mi talla podria considerarme una chica «curvy»? Supongo q no, pq como dicen la mayoria de los comentarios hay muchas chicas mucho mas curvys q yo. Luego, podria considerarme delgada? Pues tampoco, pq me rozan las piernas, tengo el culo gordo… pq no es q use una 40, es q mido 1,50 q todo hay q decirlo.

Soy consiente de q bajando de peso o subiedo, tengo q hacer mucho trabajo mental, aceptarme más como soy y no por los kilos q tenga ni la talla q use. Lo sé. Pero me es más fácil, decirlo, escribirlo aquí, q aplicarmelo. Cuando llegue a casa y me vea en el espejo, volveran los complejos.

Me parece q las q comentan en facebook y ponen el grito en el cielo pq ellas usan una 50 y yo me quejo de usar una 40, les falta muchísima empatía con los demás, y no se q hacen siguiendo a Weloversize si no se aplican el cuento.

Por ahí una decía q eso me pasa por juntarme con delgados, q me junte con gordos. Gracias por ese consejo…. vaya tela. Desde aquí os doy las gracias a las q me habeis contestado desde el foro, pq realemnte creo q habeis entendido lo q me pasa, q no es tanto como me veo por fuera si no como me siento por dentro.

Me habeis abierto los ojos un poco más, e intentaré aplicarmelo cada día.

Hola!
Me siento en parte identificada contigo. Cuando era jovencita era un palillo y con la pubertad engordé. Actualmente uso talla 42-44 y he sufrido durante años los comentarios de mi familia «estas gorda» «culo gordo» «a ver si haces dieta»… Lo he pasado mal durante años, llegando a tener un complejo enorme con mi culo «enorme» segun ellos. Pues me harté! En parte gracias a descubrir esta web cambié de xip y en una comida familiar donde el tema era lo gordissima que estaba yo me levaté y les dije a todos que no estaba gorda, que estaba bien de salud y bien de talla y lo más importante, me sentia feliz y agusto con mi cuerpo, y que nada ni nadie tenia derecho a criticar mi cuerpo. Les dije también que al proximo comentario ofensivo no me volvian a ver el pelo y añadí un vengativo «antes de decirme gorda a mi miraros al espejo» y me fuí del comedor. Y oye, lo bien que me sentí! Nunca han hecho otro comentario y me siento todavia mejor aceptandome a mi misma y sintiendome aceptada por mi familia. Des de entonces mi autoestima ha subido un monton, como lo que me da la gana, me compro ropa bonita y a la minima que alguien me critica le pongo en su sitio de manera educada. Así que no te preocupes tanto por la talla o por el que diran o por adelgazar o no. Simplemente quierete a ti misma y sé feliz!!!
Un abrazo bonita!

Hola guapa, no te estreses. Las tallas no son lo más importante en la vida. Son una moda. Y tus amigas no van a seguir usando la 38 toda la vida. Tú tampoco. Así que no te angusties. Los cuerpis cambian, porque tienen que cambiar. Sé que suena a cliché, pero tienes que querer a tu cuerpo. Si no cabes en las tallas de Bershka, que les den por saco. Busca otra tienda. Si lo que quieres es comer mejor, prueba con algo fácil antes de restringirte comidas: come 5 veces al día. Eso es picar algo entre desayuno y comida y después merendar antes de cenar. En la cena, come poco y evita los hidratos y las comidas pesadas. Para picar puedes pribar con fruta o frutis secos. Y sobre todo bebe mucho agua. Pero sobre todo piensa que tu cuerpo y el de tus amigas son diferentes porque sois personas distintas. Es posible que tu te estés desarrollando antes y tu metabolismo no sea como el suyo. No te estreses y un abrazo.
Sé feliz.