Quiero quererme, pero no puedo

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  • Cristina
    Invitado
    Cristina on #97193

    Hola chicas! Muchísimas gracias a todas por los mensajes. No sabéis lo que me han animado :-)
    Supongo que tuve un mal día, en una época ya de por sí regular, y en la que me siento algo sola, sin nadie con quien desahogarme. Ahora sé que no estoy sola en esto. Que hay mucha gente que se siente identificada.
    Muchísimo ánimo a vosotras también! El cambio se hace poco a poco. Espero que entre todas, lo consigamos.
    Un beso!!


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    Clara
    Invitado
    Clara on #97194

    Hola,como os.entiendo…..
    Tengo.que decir que tengo 32años y siempre he sisido gordi… Tengo un marido que me quiere comucho.y un niño…. pero.desde que tuve al peque que ya tiene 6 años me cuesta verme…..
    Antes mi barriga estaba recogida y monisima como muchas de las gordibuenas que vemos por aqui…..pero a mi se me ha quedado ahora colgona…soy de chichas mal puestas!
    Y eso es muy muy dificil de disimular..y comprarse un vaquero es tarea imposible!!!!!
    Lo que me queda bien de cintura me queda ancho de piernas.
    Con las camisetas igual ..o son mas anchas de abajo que de arriba o parezco una butifarra y ya si no son largas ni hablamos!
    Es muy dificil cuando tus chichas deciden salir a lo loco en vez de colocarse como buenas chicas en sitios decentes….. tb me encantaria encontrar gente para irme a andar, soy de madrid capital y sola me aburro y al final dejo dejo de ir….no se estar callada a mi aire jajaja.

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    Naiara Martín
    Invitado
    Naiara Martín on #97195

    Hola Cristina,
    A lo mejor me aventuro demasiado, pero creo que no fallaré al decir que todas las lectoras de weloversize hemos estado alguna vez en tu misma situación. Es como un círculo vicioso: Te agobia verte mal, te propones adelgazar, te obsesionas con la comida, la obsesión te crea ansiedad y te saltas el régimen, y vuelta a empezar. Por eso es importante trabajar la autoestima, porque la ansiedad es tu peor enemigo, y es lo que hace que te auto sabotees.
    No te obsesiones con estar delgada y pienses que estándolo el mundo va a cambiar de un día para otro. Te mentiría si te dijera que no me da un subidón de autoestima ver que cifra que marca la báscula baja, o que de repente entro en una talla menos de pantalón… pero ese subidón es momentáneo, en unos días se disipa, así que no caigas en el error de pensar que entrando en una 38 vas a ser más feliz.
    Si de verdad quieres perder peso, márcate como objetivo mejorar tu salud, y mejorar tu relación con la comida. Yo hace unos años no comía ensaladas, y ahora las prefiero a un plato de puré de verdura (que es lo que tomaba entonces). El tomate me daba arcadas, y ahora al menos tolero el pa amb tomaquet. Fijate objetivos a corto plazo, y premiate cuando los cumplas (sin pasarse, ojo), y a por el siguiente objetivo.
    Te recomiendo que acudas a un dietista-nutricionista profesional, alguien que te escuche, que se preocupe de que cosas de la dieta llevas peor y que situaciones te hacen caer en los malos hábitos, y te de pautas para superarlo, porque los endocrinos de la seguridad social se limitan a darte la hojita de la dieta de las 1500 calorías y casi ni te miran a la cara. Si ves que necesitas una ayuda extra, tal vez un psicólogo también pueda ayudarte.

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    Celia
    Invitado
    Celia on #97197

    Hola a tod@s:
    Os leo a todos y me identifico con vuestros comentarios, desde que tuve a mi primer hijo empecé con trastornos alimentarios, padecí bulimia muchos años pero nadie lo sabía incluso yo no era consciente de ello . Me se todas las dietas del mundo porque las he probado todas, por lo que he castigado a mi cuerpo ni sabe, hhasta que por fin hace tres años encontré a los que me están ayudando de verdad, la unidad de transtornos alimentarios de mi ciudad, allí estoy controlada pierdo peso lentamente y sobre todo estoy aprendiendo a quererme a mi misma que es lo fundamental de todo esto.
    Todavía queda mucho camino por recorrer pero mi consejo desde mis muchos años de experiencia,es no te castigues e intenta valorarte hay mucha gente que te quiere por como eres independiente mente de tus kilos de más. Mi frase preferida es:»Soy real, no perfecta» un abrazo para cada uno de vosotros.

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    Ale
    Invitado
    Ale on #97198

    Como hacemos con el grupo de whatsaap me parece una buena idea de motivarnos entre todas apuntemos los numeros

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    Vero
    Invitado
    Vero on #97199

    Hola, chicas! A mi me ha pasado esto durante mucho tiempo… Llevo toda mi vida siendo gorda, a veces más, y a veces menos, pero siempre con mis kg de más. He pensado mil veces en el asco que me doy mirándome al espejo, llorando de impotencia por no ser capaz de deshacerme de esos kg de más. He intentado mil dietas, pero a los 15 días me veo impotente, tengo ansiedad y como. Durante toda mi vida me he sentido usada, en el sentido de que si los chicos venían a por mi, era porque por ser la gorda nadie me quería y sería más facilona. Hace exactamente un año apareció en mi vida una persona diferente, esa persona que me enseñó a quererme con mis kg de más, y sobre todo que me enseñó que él si me quería por lo que realmente yo era, no por mi físico, y, creedme, eso es maravilloso, y cuando esto ocurre, con la ayuda de esa persona aprendes a quererte y a valorarte por quien realmente eres y quién quieres ser. Se puede, chicas, creerme que se puede! . mil besitos!!

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    ninonin
    Invitado
    ninonin on #97253

    Evidentemente no tienes el animo que se nwcesita como.para emprender una dieta. Proponle a tu endocrino que te derive a la unidad de trastornos de la alimentacion, que hacer una dieta en tu estado mental ya te digo que es IMPOSIBLE, y alli te van a ayudar muchisimo+

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    Monica Lopez Astillero
    Invitado
    Monica Lopez Astillero on #97266

    Se como te sientes porque yo estaba asi hace un año. Estaba gorda porque me gustan mucho las porquerias y aunque cuando me miraba en el espejo no me reconocia no tenia narices a hacee nada para remediarlo. Comprar ropa era algo que hacia solo cuando era estrictamente necesario y ya solo compraba por internet. Cada día decía mañana me pongo a dieta y al día siguiente yo seguia xon mi vida. Pero en marzo del año pasado me hice un analisis en el que el azucar me salio alta. Y no veas como me asuste, ya no soy una niña xon 39 que te salga el azucar alto no tiene que ser bueno. Estuve dandole vueltas hasta que el 11 de abril sije que lo dejaba todo y me puse a dieta y me apunte al gym. No fue facil empezar el primer mes lo pase fatal soñaba con patatas fritas y bocadillos y para colmo me pesaba y solo había perdido gramos. Hasta que pasado el primer mes deje de tener hambre y enseguida baje 10 kilos. A día de hoy ya he perdido 26, mi meta eran 30.
    Así que solo te puedo decir que es cuestión de fuerza de voluntad y de sentirte preparada. Y aunque ahora me veo guapisima no te voy a engañar echo de menos esos dias en los que comia lo que me daba la gana y sin remordimiento.

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    María CG
    Invitado
    María CG on #97271

    Hola, la verdad cambiar hábitos, perder peso y superar los complejos no es cosa de un día…
    Yo he tenido todos los pesos, he sido delgada, intermedia y gordita y me di cuenta que lo más importante es la actitud y la personalidad para hacerle cara a los demás y su problema con uno, porque es problema de ellos, no de uno lo que les plazca pensar al vernos.
    Ahora bien, mi consejo es simple, si quiere cambiar, empiece el cambio pero como el método japonés, hoy intente ejercitarse un minuto, mañana dos, pasado mañana tres y así sucesivamente, que cuando se de cuenta ya va a estar la rutina sin sentirla y ojo, le recomendó lo del ejercicio como una manera de sentirse mejor con usted misma, no porque estar gorda sea algo malo, pero el ejercicio ayuda a dispersar la mete y bueno, gorda o flaca no cae mal. En fin, lo mejor es que se tome un descanso de usted misma enfocándose en algo específico (como esa rutina que mencioné, que bien podría ser de yoga) y no se auto juzgue por un tiempo.

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    Christy
    Invitado
    Christy on #97274

    Hola Cristina. Me has hecho llorar porque me siento igual. Me encantaría hablar contigo, quizá podríamos luchar juntas, hacer dieta las dos y apoyarnos, esto a veces pienso q es difícil hacerlo sin apoyo sobre todo cuando se está mal, porque es la pescadilla que se muerde la cola, te odias y comes porque es la manera que tenemos a veces de hacernos daño a nosotras mismas y así a la vez sentirnos mejor porque nos estamos rebelando contra nuestro cuerpo pero en verdad es un circulo vicioso que cuesta mucho romperlo. Es todo muy complejo. Espero no romper ninguna regla pero me gustaría dejarte mi Email por si quisieras contactar conmigo. [email protected]

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