Hola, he retomado la natación de nuevo, mi deporte favorito. Pero quisiera en la casa practicar rutinas para tonificar con gomas elásticas, nunca hago ejercicios de fuerza y tengo la espalda mal por lo que las gomas es mejor que las pesas o máquinas. COnoceis algun sitio, canal de youtube, donde pueda encontrar rutinas de ejercicios con gomas elásticas para todo el cuerpo. Os lo agradezco muchísimo.