Posteado En: Grupos de apoyo para una vida sana
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pilucaInvitado
Hola, he retomado la natación de nuevo, mi deporte favorito. Pero quisiera en la casa practicar rutinas para tonificar con gomas elásticas, nunca hago ejercicios de fuerza y tengo la espalda mal por lo que las gomas es mejor que las pesas o máquinas. COnoceis algun sitio, canal de youtube, donde pueda encontrar rutinas de ejercicios con gomas elásticas para todo el cuerpo. Os lo agradezco muchísimo.
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