Hola,
Estoy buscando a un/a nutricionista en Valencia o alrededores que me ayude a perder peso y aprender a comer. La cuestión es que me da un poco de miedo porque he tenido una muy mala experiencia con una dieta horrible y mega restrictiva que nunca me dejaban abandonar aunque yo ya me viera bien. En ese momento, el médico que me atendía me empezó a decir que seguía estando gorda y que ya ni lo veía y me destrozó la autoestima.
He vuelto a recuperar peso y quiero mejorar mi relación con mi cuerpo, aprendre a comer bien y sentirme a gusto.
Si alguien de aquí tiene alguna recomendación, se lo agradezco! ❤️
Recomendaciones nutricionistas en Valencia
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ClaraInvitado
ResponderDLInvitadoHola Clara!
Acabo de terminar mi dieta con http://www.dietasatumedida.com
Están en las consultas externas de la casa de la salud, y la nutricionista, Montse, es farmacéutica y diplomada en nutrición y dietética.Yo tenía un ligero sobrepeso y quería perderlo para correr más rápido, ya que es mi afición. Igual que mi pareja. Él ha perdido 22kg y yo 12kg. Desde el 22 de octubre que empezamos.
Las dietas las prepara para que se coma de todos los grupos alimenticios, y 5 comidas al día. Con pasta, arroz, pan. Vamos que no te quita los hidratos.
Además adecúa las dietas mensuales a tus gustos personales, incluso comiendo pizza o hamburguesa, siempre controlando cantidades y salsas.Lo bueno es que una vez te acostumbras a las cantidades ya no sientes que haces dieta, y de hecho aprendes a comer las cantidades que te corresponden (ya no me cabe más) y son comidas normales que te enseñan a cómo hacerlo bien y sola cuando termines, y que sea un hábito incorporado a tu vida normal.
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