Hola! lo siento pero no se que decirte, si en el médico te han dicho que está todo bien no se que otra cosa pueda ser. Bebes café? lo mismo si bebes mas café de la cuenta te hace el efecto rebote. O eres alérgica al polen y tal (a la primavera)? yo lo soy y el medicamento (ebastina, ebastel) me da mas sueño de lo normal (duermo unas 8-8,5h, duermo siesta y bebo 2 cafés al día) y aun así vivo con sueño y cansada. Ánimo!

A mi me pasa a veces también, noto como si se apagase el cerebro y de repente pienso que ha pasado??
Y algún susto he tenido también.

Para mí un truco es ir hablando por teléfono. Hazte con un manos libres legal y llama a tu chico o a quien sea cuando notes que te duermes, el ir hablando hace que te sea mucho más complicado sentir esa sensación de sueño.
Masticar chicle también ayuda o comerte algo dulce justo antes de conducir, la subida de azúcar te dará un chute de energía aunq sea un rato.

Pide que te manden al endocrino, yo estoy pendiente de ello, porq creo que mi problema viene de ahí, pero mientras tanto con eso me apaño.

También podcast que sean muy interesantes o de humor, el ir pendiente de ello hace que no me de tanto sueño.

Mucha suerte y mucho cuidado

Muchas gracias por todos los consejos, los voy a poner en práctica todos. Mil gracias.

Duermes bien? Estás estresada?
Si no es una apnea, y es un tema de astenia primaveral, yo la llevo fatal, quizá te sirva tomar un suplemento de triptofáno.
Te han hecho una hecho una analítica completa? Tienes bien la vitamina d?
La cafeína tiene su punto álgido a la media hora de tomarla, más o menos. Por eso es posible, dormirte una siesta justo después del café y despertarte a la madia hora muy espabilado.
En cualquier caso, si te afecta la primavera, prueba con el triptofano, daño no te va a hacer. Consulta con tu farmacia.

A mi me pasaba lo mismo, tuve que darme de baja y estar muchos meses así. Tengo narcolepsia, eso no sale en los análisis corrientes. Al principio mi doctora de cabecera tampoco me hacía caso y no le daba importancia.
Lo que hice fue buscar en internet y encontré lo que era la narcolepsia, leí todo sobre ella y me sentía identificada, así que le dije a la doctora de cabecera que creía que podía ser eso, se lo argumenté, me dió la baja y me mandó al neurólogo.
Allí me hicieron pruebas del sueño, analisis genético y más pruebas… Y efectivamente, tenía narcolepsia. Ahora ya estoy con mi tratamiento y tengo una vida normal, he vuelto a coger el coche.

Lo primero que tienes que hacer es darte de baja, porque te puede pasar algo a ti o a cualquier persona. Y después, investigar y tocar todas las puertas necesarias hasta dar con lo que te pasa. Es muy duro, yo tarde muchísimo tiempo, pero no me arrepiento por nada del mundo.

Necesitas un hemograma. Saber si tienes un problema de anemia, falta de vitamina D y si tú cansancio tiene más síntomas pensar en revisar alguna autoinmune.

A mi padre le pasaba y tuvo un accidente de coche. A partir de ahí le descubrieron que tenía apnea del sueño, le pusieron una maquinita pa dormir y desde entonces descansa tan bien que nunca le ha vuelto a pasar nada así.