¿Se puede dejar de sentir? Bloqueo emocional.

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    Insensible on #554433

    Hola. Escribo en este apartado porque está relacionado con el tema amor aunque es más situación personal.

    Desde hace mucho tiempo pienso que soy incapaz de sentir algo por otra persona amorosamente hablando.

    Mi primera relación fue un desastre. 7 años. Me trató mal, me fue infiel 5 años, lo consentí. Me humillaba y a la vez si lo quería dejar decía que le hundía la vida (muy resumido). Mi segunda relación, 4 años, fue oculta para todo mi alrededor porque él no quería que se supiera y también lo consentí. Hasta que me harté y lo dejé a pesar de quererlo mucho porque yo no tenía nada que ocultar pero por lo visto él sí. No le importó que le dejara…no me quería. Mi tercera relación, unos 6 meses…muy intensa al principio y de un día para otro él decidió que no estábamos bien y me dejó, me sorprendió bastante. Yo di mucho de mi misma y me quedé con la sensación de «he dado todo para nada».

    A raíz de todo esto en mi cabeza se metió que no quería estar con nadie. Folle cuando y con quién me apeteció entre una relación y otra y cuando terminó la última se me fue un poco la olla, solo quería follarme al tío que fuera y me importaba bastante poco lo que sintieran o hacerles daño, hasta que recapacite y vi que eso tampoco me hacía feliz.

    La cosa es que siento que por dentro estoy vacía a nivel sentimental… He conocido a chicos que me han llamado la atención en todos los sentidos, incluso he tenido sexo con algunos, les he dejado las cosas claras (que no quería una relación) y me dicen que me pongo yo misma las barreras pero es que de verdad que es como si no pudiera sentir nada. Ahora (bueno, hace ya 9 meses) he conocido a un chico que encaja conmigo en muchas cosas, hablamos muchísimo, estoy super a gusto con él, el sexo es brutal pero es como que por dentro no se me remueve nada… Sí, quiero estar con él porque estoy a gusto en todos los sentidos, quiero dormir con él, viajar, seguir conociendonos… pero que si mañana se acabara pues tampoco lloraría, no sé si me explico. Nunca hemos hablado de que somos y para mí así estamos bien, diría que para él también y tampoco quiero conocer a nadie más.

    También me he dado cuenta de que prácticamente nada me produce sentimientos intensos… El covid se ha llevado a 2 familiares y no he podido llorar, a pesar de la pena que sentí. Pero es que cuando me dan muy buenas noticias pues sin más también, me alegro, obviamente, pero es como si viviera en un estado neutro continuamente.

    No se si tengo un bloqueo emocional de la hostia que no se gestionar o es que me he vuelto una insensible a la que ya no le afecta ni lo bueno ni lo malo... Solo se que no me gusta, siempre he sido muy emocional y es como si no fuera yo. Quiero enamorarme aunque me toque sufrir, quiero llorar de alegría y de pena pero de verdad hay algo dentro que me lo impide.

    No se si os habéis visto en una situación similar… Tampoco sé que respuestas espero, pero me atormenta pensar en esto y necesitaba soltarlo de alguna manera.


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    Andrea
    Invitado


    Andrea on #554512

    yo estoy como tu..
    Recientemente han fallecido dos personas muy muy queridas por sorpresa y no he podido ni llorarlas. Siento pena, sí, pero no soy capaz de sentir…

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    Ana
    Invitado


    Ana on #554595

    Si te doliera la espalda, irías al fisio. Pues con esto es lo mismo, ve al psicólogo. Te ayudaría muchísimo.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #554738

    A mi pareja le pasa algo similar, en su caso es porque su anterior relación fue muy tóxica y lo dejó agotado emocionalmente. Dice que quiere estar conmigo, que está muy agusto, que le importo y si no estamos juntos me echa de menos, pero que no logra sentir nada intenso, se siente vacío. Incluso lo dejamos un tiempo por este motivo, pero me pidió volver. Con el psicólogo y el paso del tiempo está mejorando poco a poco, aunque es un proceso largo y difícil. Si te gusta ese chico y éstas agusto como estáis ahora, sigue así, lo más probable es que algún día mejores y logres sentir algo más por él.

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    Liss
    Invitado


    Liss on #556350

    Yo creo q toda persona q ha sufrido esto le pasa y en algún momento su mente se bloquea. Cuando sea el momento, sólita, saldrás del bloqueo q tienes ya veras… si dura demasiado y llega a afectar negativamente a tu vida si podrías echar mano de un profesional pero vamos q no le daría mayor importancia por ahora dado q tu mente necesita respiro y tiempo y se lo está tomando.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #556356

    Tu cerebro sigue funcionando.
    Yo soy igual y también lo achaco a que de más jovencita viví todo muy intensamente. Pero tú cabeza sigue sabiendo cómo reaccionar ante los sentimientos. Algún día, cuando menos te lo esperes, te pondrás a llorar por algo de repente como si no hubiera mañana.
    Eso sigue ahí.

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    1234
    Invitado


    1234 on #556359

    yo creo que necesitas terapia

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    Mercedes
    Invitado


    Mercedes on #556360

    Respecto a lo que dices de cómo te sientes con este chico, querida, eso es en lo que se basa una relación sana, en querer estar juntos, compartir aficiones y planes y, cuando no estáis juntos, estar tranquilos y en paz porque no hay sospechas; es una pasada lo de los sentimientos súper intensos de los comienzos pero eso se suele acabar rápido y deja paso a esta calma que se puede sostener incluso toda la vida. Tus relaciones anteriores debieron tener esa intensidad que ahora dices que te falta pero no fueron felices, ¿por qué no te relajas y te dejas llevar por un amor más sereno? No por ello tiene que ser aburrido, rutinario o menos real. Yo no tengo el sentimiento de que si mi marido se fuese ahora yo me moriría… pero es porque estamos tan bien y tan tranquilos que mi cabeza no procesa ese supuesto, lo cual no quiere decir que si se llegara a materializar esa situación (espero que no) no sufriera muchísimo.

    En cuanto a tu otra falta de sentimientos, te diré que yo he vivido esa situación en que pareces estar en shock por la cantidad de malas noticias y situaciones difíciles y ya ni sientes ni padeces, para lo bueno y para lo malo; simplemente parece que todo le ocurre a otra persona y que no puedes procesar lo que ocurre a tu alrededor, y la actual situación no ayuda… Pero esto también pasará, volverás a llorar de alegría y de tristeza, volverás a asustarte, a ilusionarte y se te volverán a formar nudos en el estómago cuando tu mundo se ponga del revés para bien y para mal.

    Son etapas, pasará y vendrán otras como si nada. No te desanimes ni te exijas lo que ahora no puedes dar, date tiempo.

    Un beso enorme.

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    Lau
    Invitado


    Lau on #556382

    Estoy exactamente igual. Yo lo llamo «desconexión». Me desconecto de todos los sentimientos, no sé ni cuándo ni por qué, pero llevo ya varios meses. He empezado a trabajar con una psicóloga que aunque no he recuperado todavía la «capacidad de sentir», de momento me ha servido para no sentirme vacía o muerta por dentro. Parece ser que es un mecanismo de defensa que tú cerebro, para que no lo pases mal, directamente rompe los vínculos entre vivencia-sentimiento y te quedas solo con las vivencias, siendo como un expectador pasivo.

    Ve a un psicólogo, te va a venir muy bien para entenderte y trabajarlo. Mucho ánimo.

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    Nerea
    Invitado


    Nerea on #556405

    Cuando tú cabeza esté bien, la capacidad de procesar sentimientos volverá.
    Aquí no hay recetas mágicas, ni dejar pasar tiempo ni nada, aquí lo que tiene que haber es un compromiso con tu terapeuta. Por lo que cuentas de tu caso, yo te recomiendo que busques a alguien especializado en Terapia Cognitivo-Conductual.

    Ya verás como va todo mejor!

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    N.
    Invitado


    N. on #556483

    Se puede. A mi me pasó hace años porque tuve un shock traumático. Dejé hasta de sentir empatía, que es algo básico.

    Me recuperé pero tuve que trabajarlo con el que por entonces era mi psicólogo. Me explicó que es un mecanismo de defensa de la mente. Ha recibido tanto dolor y daño que se niega a gestionar más y se queda en stand by.

    No te preocupes porque acabará pasando.

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    Ohmyloving
    Invitado


    Ohmyloving on #556546

    Busca ayuda en una psicóloga, porque notas que algo dentro de ti no está bien. Independientemente de cualquier chico, hay cosas que necesitas resolver y estar en paz contigo misma.

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    Lisefem
    Invitado


    Lisefem on #556559

    No saber lo que se siente, o no entender lo que se siente no significa no sentir nada. Tu siebtes y mucho, se ve por como po cuentas, pero no reconoces rus sentimientos: porque no lloras al perder a alguien, pero sí lo sientes, no ríes al oír una buena noticia, pero si te alegras, crees no estar enamorada porque si se acabará mañana no sería el fin del mundo, y no puedes estar más equivocada, precisamente si al acabar una relación es el fin del mundo, es que no estabas enamorada…

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    Paula
    Invitado


    Paula on #556877

    Ya sé que todo el mundo te está diciendo que vayas al psicólogo, pero es que creo que en este caso de verdad es muy importante y te ayudaría muchísimo. La apatía y el embotamiento emocional puede ser el principal síntoma de una depresión. Estoy segura de que has sabido lidiar con muchísimas cosas duras en tu vida tú solita, apóyate ahora en un profesional para que te ayude y te acompañe en el proceso.

    De verdad, yo estuve yendo después de una relación muy tóxica con cuernos de por medio y fue lo mejor que pude hacer. Creo que eso me salvó y me sanó y me permitió ser feliz y mantener relaciones maravillosas con mi familia, amigos y actual novio. No es inmediato, pero funciona y es importante para tu salud.

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