Imagino que lo estás pasando fatal y que no sabes por donde tirar, pero no dejas de tirar mierda a otra mujer por las decisiones de tu marido. Que si, que ella lo hizo mal y podría no haber tirado la caña, pero él también podría, de hecho debería, haber pasado y haberte respetado. Repites mucho que él dice que ya no te quiere…¿Qué más necesitas para darte cuenta que no es ahí? Mereces alguien que te quiera y que no te cambie por otra…y necesitas ponerte tú en el centro de tus discurso, lo que tú quieres lo que tú necesitas, lo que tú buscas… él ya lo hizo y encontró un camino lejos de tí…así que ánimo y fuerza para encontrar el tuyo

Yo el único consejo que te puedo dar es que te des tiempo para sentir el dolor. Todo lo demás, evasión, distracción es necesario, pero también lo es el estar mal. Así tan raro como puede sonar… Date el tiempo para estar sola y llorar, maldecir, recordar, puedes incluso escribir, todo esto va a ayudar a desahogar. Nada de tapar el dolor, hay que atravesarlo, al otro lado encontrarás la paz que necesitas pero lamentablemente ahora hay que vivirlo y dejarlo estar.

Ánimo.

a ver es lógico son muchos años juntos y desde jovencitos,pero ya te dijo que no te quiere así que no busques culpables fuera porque el único culpable es él por no ser claro desde el principio y empezar a conocer a otra persona estando contigo, cuestión aparte deja de pensar que si ella no se hubiera metido seguirías teniendo tú familia porque no es así, él por cualquier cosa que solo él sabe estaba abierto a conocer a alguien más y dejo de quererte hace tiempo,te tendrá cariño y como buen cobarde dejará la puerta abierta contigo por si se queda solo volver dónde le hacen caso, ahí es cuando tú le deberías cerrar la puerta de golpe, tú familia la sigues teniendo pero de manera diferente,una nueva versión de familia que no está mal tampoco,tienes que centrarte en tí,no necesitas que él te quiera necesitas quererte tú por encima de todo,es normal que te duela pero no puedes quedarte toda la vida urgando en la herida,busca alguna actividad algo que te ayude a distraerte,sal con tus amigas,viaja,eres joven y no sabes lo que te puede tener preparado el destino.

Dejará de doler. Te lo aseguro.
Creo que el primer paso es que seas tú la que cierres la puerta a eso. Jøde la vida lo que cuentas. Lo sé, lo he vivido.
Además del duelo por tu pareja estás viviendo un duelo por tu idea de familia. Para. No pienses. Te mereces ser la primera opción de alguien. Te mereces ser tu primera opción.
Nada de lo que te digamos hará que duela menos pero te aseguro que llegará el día en el que mirarás atrás y te abrazarás con cariño. Lo habrás superado. Pero creo que tienes que cortar con esa idea de que volverá. Si pasara pues pasaría pero no vivas anclada a ello.
Lo que no es para ti ni aunque le pongas y lo que es para ti aunque te quites.

El duelo, de cualquier tipo tiene 5 fases, la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación.

Estás intentando aceptar la situación cuando aún está en negación… no estás aún lista y hasta que no estés lista y sigas buscando explicaciones de porque 22 años de relación no han funcionado no vas a avanzar, da igual los consejos que te demos, lo que leas, lo que veas… estás en negación pasando a la ira y dirigiéndola contra la chica de la que se encoño tu marido, la culpas a ella no a él, ella podría saber de tu existencia y de tu hija o no… pero el que sí que lo sabía era tu marido y fue el el que decidió seguir adelante el único culpable es el… y a enemigo que huye puente de plata.

Sigue pasando etapas, el culpable es el no ella a lo mejor te encuentras que ella puede ser buena para tu hija, no la juzgues porque a lo mejor tienes la suerte de que para tu hija es buena persona, nunca se sabe…

Y una frase que me ayudó en una situación parecida fue: las cosas pasan por algo y por algo las cosas no pasan… no podías haber echo las cosas de otra manera no es tu culpa, no puedes hacer nada, da igual como lo hubieras hecho… las cosas pasaron así porque tenían que pasar

Hola, paso por una situación similar y parecida en tiempo. Te apetece que hablemos por privado? Gracias

Tiempo. Y empezar el luto real cuanto antes, te acortará dolor y sufrimiento a la larga: sus cosas fuera, asimilar que se ha ido, limitar el contacto, fijar las cuestiones relevantes sobre vuestro hijo, todo. Cuanto antes empieces, antes estarás mejor.