Sobrepeso y falta de motivación.

Inicio Foros Vida Sana Salud Sobrepeso y falta de motivación.

  • Autor
    Entradas
  • Miriam
    Invitado


    Miriam on #332210

    A mí me pasa exactamente igual. Tengo sobrepeso y me quiero tal y como soy. Mi consejo es, come sano, camina y un día a la semana te das un capricho. Eso te ayudará a cuidarte e incluso bajarás de peso. Mil besos.
    Pd: me uno al grupo de WhatsApp!!


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Nemain
    Invitado


    Nemain on #332214

    Yo me vi en tu misma situación y lo estuve pasando bastante mal. Finalmente, con el tiempo, decidí solo que iba a comer bien y controlar el tema salud (análisis y esas cosas). No bajé ni un gramo y sabes qué, me da igual porque estoy más sana que muchos que conozco.
    Te recomiendo que te centres en comer sano, y si te gusta el ejercicio, hazlo. A mí que no me gusta, lo que hago es caminar aunque sea un poco, y me siento súper sana y tranquila ahora

    Responder
    María
    Invitado


    María on #332245

    Pues yo creo que sí estás sana y te gusta como te ves, no tienes que obsesionarte con el peso que marque la báscula. Aún así, ten en cuenta que el sobrepeso puede ser un problema para el futuro y ahora que eres jovencita es cuando más facilidad vas a tener para perder kg, así que ánimo, si ahora ya te ves preciosa, seguro que después te ves aún mejor ( no por la perdida de kg, si no por haber conseguido ser fuerte, constante, y valiente para asumir un proceso así )

    Responder
    A
    Invitado


    A on #332290

    Recuerda: lo importante no es el peso, sino tu salud.
    Si quieres cambiar de dieta porque no la crees conveniente, ni sana, ni nada parecido, dale.
    Pero la pérdida de peso viene con tiempo, y debería ser secundario siempre a una mejora de tus hábitos tanto de comidas como de ejercicio. Y con todo ello, mejorar tu Salud al completo (más activa, con más energía, sin pasar hambre)

    Responder
    Sonia
    Invitado


    Sonia on #332328

    Hola!! Yo tengo 35 años y llevo toda la vida igual que tú. Yo tampoco me veo excesivamente gorda cuando me miro en el espejo y eso que peso más de 100kg jajajaja y soy más bien chiquitita. Mira mi consejo es que comas sano, muy sano y con esto no te digo que te alimentes solo de verde. Ve a una nutricionista (que no dietista) o endocrino si te lo puedes permitir ( desconfía de todo aquel que te mande pastillas y potingues varios)y sino sigue a gente en internet que te puede guiar. El ejercicio es muy importante eso si. Quien te diga que se adelgaza sin moverte del sofá está muy equivocado. Puede que lo consigas así pero renunciando a comer y centrándote sólo en comer lo mínimo para subsistir (así perdí 20kg y cogí 22en cuanto volví a los malos hábitos). Yo a primeros de año me puse más en serio estoy yendo a una buena nutricionista con la que como muy variado y sano. Intento ir 3-4 veces a la semana al gym. He perdido aproximadamente al mes 1,5kg pero estoy más sana y fuerte que nunca. No me obsesiono cuando me peso aunque haya perdido 200g me siento fenomenal. Ánimo y tómatelo como un cambio de hábitos no como una penitencia. Por cierto me apunto a los grupos de Whatsapp!!

    Responder
    Ana
    Invitado


    Ana on #332765

    Así pensaba yo a los 18 años, una gordibuena…ahora con 46 estoy esperando a un bypass gástrico porque las enfermedades y el aumento de peso han hecho mi vida complicada.Es estupendo que te quieras como eres, pero el peso afectará a largo plazo tu salud, y es ahora cuando eres joven cuando es más fácil controlarlo. Mi nutricionista bariátrica me recomendó algunos nutricionistas de YouTube e Instagram que dan buenos consejos, no es cuestión de ponerse a dieta, si no de comer saludable, yo sigo a marioortiznutricion, a realfooding (Carlos ríos) , y a otros que te explican cómo comer, y a mí me funciona, cuando ya a estas alturas nada me funciona. Suerte, y perder peso es ganar salud, independientemente de la estética.

    Responder
    Ann
    Invitado


    Ann on #333264

    Vamos a ver… La chica no ha dicho en ningún momento que coma fritos o mal. Ha dicho que le gusta la comida. Cómo a todos…
    Basta ya con la delgadez… ¡Qué estrés! Tú te ves bien? Pues que le den a todo el mundo.. si algún análisis te diera mal o el médico te lo recomendase fervientemente, pues sería otra cosa.
    Vamos, a mí me pasa como a ti, querida, me miro al espejo y me encanto. ¿Por qué los cánones de belleza tienen que hacerme sufrir y pasarlo mal comiendo menos o cosas más sosas?
    ¿Eres feliz?
    Yo soy feliz. Deja la báscula a un lado y no te preocupes por eso… La vida tiene cosas más importantes que eso.

    Responder
    Bubu
    Invitado


    Bubu on #333516

    Hola chicas! Os propuse por aquí hacer un grupo de WhatsApp para motivarnos y veo que somos varias las interesadas. Si os parece, escribidme a instagram :marboo130 y lo vamos formando. Si no tenéis insta podéis dejar por aquí vuestros emails y vamos contactando!! Un besito ?

    Responder
    Bubu
    Invitado


    Bubu on #333611

    Hola! Os propuse hacer un grupo de WhatsApp y como veo que a varias os gusta la idea podríamos animaros! Si os parece escribidme un privado a instagram (marboo130) y lo vamos formando. Si no tenéis insta podéis dejar por aquí los emails y lo arreglamos! Un besito ?

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 9 entradas - de la 16 a la 24 (de un total de 24)
Respuesta a: Sobrepeso y falta de motivación.
Tu información: