Solución a los ronquidos…

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  • Coco de Riquer
    Invitado


    Coco de Riquer on #232363

    Hola!

    Mi pareja ronca mucho (MUCHÍSIMO) es como dormir con un oso pardo en plena hibernación. Él es consciente de este problema así que nos gustaría buscar alguna solución, hay noches en las que no consigo dormir y para ello me voy al sofá, no me importa, pero a él le sabe fatal, cada mañana me pregunta si ha roncado mucho o si he podido dormir…

    Antes de lanzarnos a lo loco a comprar cachivaches o remedios milagrosos contra los ronquidos, me gustaría saber si alguna tiene el mismo problema, conoce algún remedio o lo que sea para roncar menos. Nos hemos planteado pedir cita al médico, para ver si hay alguna solución o si sus ronquidos derivan de algo físico.

    Cualquier consejo (los tapones no me solucionan nada), será bien recibido.

    Gracias!!!!


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    issa
    Invitado


    issa on #233714

    Acá pasando mismo problema, es espantosa la manera en que ronca, puedo pasar muchos días durmiendo pésimo. El a optado x dormir en el living algunos días. Hemos ido al otorrino y le dieron medicamentos pero aun no se ve resultado, lo sgte será cirugía para corregir un pequeño defecto, pero el no quiere!

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    Ana
    Invitado


    Ana on #233715

    Hola! Yo estoy en la misma situación que tú… incluso me planteé irme de forma permanente a otra habitación porque era noche tras noche sin dormir… lo único que ha hecho que la situación mejore ha sido ponerse dos cojines y así dormir más reclinado. Esto impide que se le abra la boca si está boca arriba, pero aún así cuando cambia de posición y tal pues se mueven los cobijas o se caen… no ha solucionado el problema pero al menos ha reducido bastante las veces que me despierto e incluso hay noches que puedo dormir. A ver si alguien puede darnos alguna otra opción!

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    Olive
    Participante


    Olive on #233721

    Hola!
    Aquí mi compañero también era tremendo y ambos estábamos hartos de la situación porque como consecuencia ninguno de los dos dormíamos bien.
    Cansados de probar remedios (tiritas en la nariz, sprays varios, vapores de eucalipto, doble almohada…) todos ellos infructuosos optamos por ir a pedir opinión a un otorrino.
    Le operaron de una desviación en el tabique y de los cornetes. Todo muy rápido. Una noche ingresado y a casa con tapones en la nariz un par de días.
    Al menos, en nuestro caso, problema resuelto.
    Espero que nuestra experiencia os sirva para animaros a pedir consulta médica antes de gastaros la pasta en parches.

    Besos y….¡que durmais!

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    Nata di Nata
    Invitado


    Nata di Nata on #233724

    Matarratas mientras duerme.
    Problema resuelto en una noche ;)

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    Mar
    Invitado


    Mar on #233750

    Otra más por aquí! En nuestro caso la solución está siendo perder kilos… La verdad, ha bajado 5 y ya la mayoría de las noches descanso bastante bien, antes, tenía que despertarlo y pedirle que se girara. Al estar de lado no roncaba. Ha llegado a despertar al bebé del vecino … Horrible

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    Lara Blanco
    Invitado


    Lara Blanco on #233751

    Buenos días!
    Yo también comparto cama con una moto la cual encima no se entera nunca de NADA!
    Uno de los problemas que más debe influir es el fumar. Por lo que si fuma quizás debería plantearse o fumar menos o dejarlo.
    La opción del visitar al médico es la que tenéis que llevar a cabo. Qué le hagan un estudio de apnea del sueño. Al padre de mi chico (que también roncaba una barbaridad) se lo hicieron y ahora duerme con una máquina al lado,la cual se la ha pagado la seguridad social,claro.Pero no te asustes,no es un armatoste y además no hace nada de ruido. Imagino que para él será algo más incómodo,pero tampoco le he oído quejarse de ello. Es como una máscara con un tubo.
    Nosotros no hemos ido al médico,por suerte no ronca cada noche ni con tanta intensidad siempre y es más «llevadero». Pero si tenemos intención de ir al médico y ver si la solución es tan fácil y rápida como para su padre!!!
    Mucha suerte y ánimo!!!!

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    Miriam
    Invitado


    Miriam on #233753

    Hola yo de siempre he tenido problema con ese tema, yo no quiero roncar pero lo mejor es vaya al medico, es la mejor solución,le pondran una maquina cepac y al cabo del tiempo dejara de roncar,hazme caso amiguita no te compres nada no fuinciona nada… que vaya al medico

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    Clara
    Invitado


    Clara on #233763

    Hola, en mi pareja la que ronco soy yo, decidí ir al médico (a unidad de sueño) y me han realizado pruebas, para ver si tengo paradas por la noche y ponerme la máquina, el dr me dijo q si voy bajando de peso me mejorara. El tabaco también se nota y la postura de dormir, yo como menos ronco es de lado.

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    Lola
    Invitado


    Lola on #233798

    Hola, a mi me pasa lo mismo y tras realizarle pruebas descubrieron que tenia amnea del sueño y el tabique desviado, asi que mi consejo es que vayas al médico y le relicen pruebas a ver si es un problema médico. Mucha suerte

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    Vanessa
    Invitado


    Vanessa on #233804

    Hay grados. Quiero decir, que el que ronca poco puede ayudar lo de los cojines, tiritas en la nariz y demás cosas. Pero para el que ronca como un jabalí con neumonía no hay solución posible más que cada uno duerma en una habitación, y el que ronca con la puerta cerrada. Es lo que nos pasó a nosotros. Mi marido ronca que tiemblan las paredes. Ya roncaba de joven y cada noche o él o yo nos teníamos que ir de la cama en cuanto él se dormía. Así es imposible descansar y todo el mundo se despierta de mala leche. Probamos todos los chismes y nada. Hay que aclarar que él fuma como un carretero sin intención de dejarlo y tiene como 25 quilos de más, y tampoco pretende cambiar de forma de comer para perder peso. Digo esto, porque todo el mundo dice que son factores agravantes del ronquido. Hace 20 años, sin embargo, que hacía menos tiempo que fumaba y estaba bastante más delgado, ya roncaba a todo trapo. De operarse tampoco quiere ni hablar.

    Así que cada uno tiene su habitación, y él duerme en la suya con la puerta cerrada porque sino igualmente no dormimos ni yo ni nuestra hija. Cuando nos vamos de vacaciones, procuramos alquilar un apartamento con, al menos, una habitación con puerta, para que él pueda dormir en ella. Cuando tenemos que dormir todos en la misma habitación de un hotel, por ejemplo, ni la niña ni yo dormimos en toda la noche. Al día siguiente no nos podemos ni mover, es una tortura.

    Lo dicho: cada uno en su habitación. Antes de que me crucifiquen por no dormir los dos en el lecho conyugal, recordad que lo de compartir cama es algo que, hasta hace un siglo, solo hacían los pobres, los que solo tenían una o dos habitaciones y ahí se acomodaba toda la familia. Los que tenían un poquito de dinero, cada uno tenía su habitación. Así que quizás jorobarse compartiendo cama no es tan natural como nos han hecho creer.

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    Lani
    Invitado


    Lani on #233831

    Hola! No se si será el caso pero, tu pareja fuma? Yo fumaba y roncaba cual dulce camionero, pero al dejarlo los ronquidos infernales desaparecieron.

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    Tina
    Invitado


    Tina on #233958

    Hola! Mi novio parece una sierra eléctrica y hemos probado de todo. Bandas nasales, sprays, una máscara que compré en wish, almohadas, tapones (para mí), dejó de fumar, bajó de peso y hasta se operó del tabique y nada. Anda que mientras escribo esto lo escucho roncar desde la otra habitación.
    Hemos decidido dormir separados y eso a arruinado mucho nuestra relación, pero es que necesito dormir.
    Espero que para tí sea todo mejor.

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    Pildarita
    Invitado


    Pildarita on #233967

    Mi novio también ronca como un descosido ? Hay noches que no pego ojo, él es fumador, puede ser que eso tenga que ver? Además se rasca los dientes por la noche, igual que mi padre se perfectamente que necesita un aparato para eso, vamos que es una party hard de ruidos.

    Tengo que dormirme antes que él porque si no, no pero ojo, por suerte soy de sueño profundo pero aún así, hay noches en las que no duermo nada.

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    Sarah
    Invitado


    Sarah on #233971

    Mira chica te entiendo, pero no con mi novio. Mis tías (aclaro que son pareja, que con esto del heteropateiarcado puede haber confusiones) tienen probelemas porque las dos roncan muchísimo, y ellas simplemente llevan una cosa que en alemania se llama Oropax, no sé cómo se dirá en español, es como una cera rosa blandita que se mete en los oídos. A mí me da un poquillo de asco pero si es vd que un día tuve que dormir con ellas y llego un punto que ya me dio igual el asco, y ayudó bastante.
    Por otro lado, mi padre también ronca a veces y mi madre lo que hace es ponerlo de lado y ya
    También hay gente que se opera y he leído que suele tener buenos resultados

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