Buenas,
Vengo un poco a desahogarme y a ver si alguien me puede ayudar. Yo soy una persona con mucho carácter y que explota bastante rápido. Voy a hacer dos años con mi pareja y siento que cuando me enfado con él o hay algo que no llega a mis expectativas llega un momento que exploto y le hablo fatal,le digo que lo quiero dejar que no estoy agusto y esas cosas (si me lo he planteado es por alguna cosa que me ha molestado y empiezo a comerme la cabeza con el futuro) se que no está bien y que si me hiciera a mí esos comentarios pues no me gustaría.
Además siempre hay más, intento controlarme pero hay veces que exploto y cuando se me pasa pienso en todo lo que he dicho y joder.. me siento como una mierda porque no sé lo merece, él es super bueno. Se que hay cosas que igual puedo tener razón pero dichas de otra forma igual sería mejor para los dos, a el no quiero hacerle sentir mal y a mí tampoco porque luego me viene un sentimiento de culpa y una sensación de que al final no me va aguantar y con razón.
Se qué tengo que cambiarlo pero por más que lo intento, es que no lo consigo, hay veces que paro pero lo sigo rumiando y hasta que no exploto no paro y es que además se me va de las manos. No sé si alguien ha pasado por algo así y me podría dar algún consejo.. quiero ser mejor, no quiero estar victimizandome ni sentir que podria estar manipulando
Gracias