Soy psicóloga y soy yo la que necesita terapia…

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  • Alin
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    Alin on #364075

    Hola a todes.

    Esta es la primera vez que escribo en un foro, pero necesitaba desahogarme con alguien.

    Soy una chica que se está sacando un máster en psicología infantil en Madrid y actualmente estoy haciendo prácticas en un centro infantil. ¿Cuál es el problema? que tengo una ansiedad social brutal, de esa ansiedad en la que estás constantemente rumiando y sin poder dormir ni llevar una vida normal. Siempre tengo miedo de que la gente me menosprecie, piense que soy tonta o que me vean algún defecto.

    Decir también que durante mi adolescencia sufrí mucho bullying por mi aspecto físico, concretamente por estar más rellenita de lo habitual, cosa que me marcó mucho y desencadené una depresión muy grave, y esta ansiedad social, hasta tal punto de no mirar a nadie a la cara, o no salir ni siquiera a la calle. Tampoco tenía muchos amigos.

    Sé que si quiero dedicarme a esta profesión, necesito comunicarme con niñs, padres y madres o tutores y los propios profesionales, pero me da miedo que menosprecien lo que hago.
    Un psicólogo del centro me dijo que yo era un perfil de estudiante inseguro, más bien pasivo al tratar con pacientes y esto la verdad, no me gustó que me lo dijera, obviamente. Lo que no sabe es que he hecho lo mejor que he podido con todo lo que llevo dentro de la cabeza, yendo a un profesional y superándome cada día a mi misma, porque el simple hecho de salir a la calle y coger un metro, me supone un reto impresionante.

    Pues bueno, también están las otras compañeras…son más activas (yo soy más bien tranquila, no quiere decir que sea pasiva), tienen un tono de voz más alto…la cosa es que, no me tienen en cuenta cuando planificamos sesiones. Si propongo algo, no me oyen, si digo que no puedo hacer algo algún día porque tengo cosas que hacer, tampoco lo oyen…y mirad que yo intento alzar la voz y que se me escuche…pero no consigo hacerme de notar.
    Lo que más rabia me da es que, cuando propongo una buena idea, otra persona la vuelva a decir y que se la acepten, siendo yo la primera la que lo haya propuesto o que proponga algo bueno para trabajar y que otra persona me interrumpa para decir mi idea pero modificada sin ni siquiera escucharme. Eso se me hace muy muy frustrante.

    Resumiendo, que no sé lo que hacer con mi vida ahora mismo. he estado pensando en dedicarme a otra cosa hasta que me ponga mejor aunque sea mi vocación, pero sé que me arrepentiría mucho. No sé si a vosotres os ha pasado alguna vez, pero la verdad te provoca mucho malestar.
    Recientemente he estado yendo a una psicóloga para trabajar mi autoestima y autoconcepto, pero está de baja y me siento un poco abandonada ahora mismo sin saber qué hacer.

    Lo siento por daros el tostón. Espero que podáis aconsejarme algo de cómo actuar o si veis normal lo que me pasa.


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    YoMisma
    Invitado
    YoMisma on #364560

    Si ya has hecho terapia, está claro que no has trabajado todo. No pasa nada porque seas más tranquila, porque hables más bajo, hoy en día parece que si no gritas nadie te escucha, y no.

    Pero tu ansiedad social sí que deberías trabajarla. ¿Por qué no pruebas con unas sesiones de Terapia Breve Estratégica? Es una terapia diferente, muy enfocada al problema y, aunque las sesiones suelen ser caras, como su nombre indica la intervención es breve.

    En todo caso, el consejo es que te trabajes mucho a tí misma. También puedes empezar leyendo libros sobre asertividad (El Derecho a Decir NO de Walter Riso es un must) para ir trabajando emocionalmente esas dificultades en decir lo que piensas.

    Mucho ánimo!

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    LNM
    Invitado
    LNM on #364610

    Hola chica. Te voy a hablar desde el punto de vista de paciente que soy. Llevo unos años yendo a terapia. Mi psicóloga me contó que antes de empezar ella a hacer terapia con sus pacientes,ella fue al psicólogo,ya que en su interior hay cosas que trabajar también. De hecho sigue yendo puntualmente,porque el trabajo y desarrollo personal es un camino sin fin.
    Y yo como paciente suya lo agradezco,porque eso me lo transmite a mi,me transmite su seguridad,su estabilidad,sus conocimientos,etc.
    Yo pienso que quizás estaría bien que te trabajaras a ti misma antes de empezar con otros pacientes,porque si no estás bien contigo misma,con qué recursos vas a ayudar a los demás.
    Ánimo,eres joven y ahora tu vida parece una montaña rusa,pero con trabajo y esfuerzo,todo se consigue.

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    Lorena
    Invitado
    Lorena on #364875

    Hola guapa. No sé si te servirá mi opinión, pero yo soy médico y hace casi dos años que voy a psicoterapia. Me siento identificada con muchas de las cosas que has escrito. Tú eres psicóloga ?, así que sabes mejor que todas nosotras que puedes mejorar poco a poco. No tengas prisa, date tu tiempo. No desesperes. Solo por tu forma de expresarte y las poquitas cosas que cuentas de ti, se ve que eres una chica muy válida y con un gran corazón. Mucha paciencia contigo misma y hacía adelante, podrás con todo ??. Busca otra psicóloga que pueda ayudarte mientras, habla con algún amig@ de confianza , lee cosas que te ayuden ( yo leo muchos libros de psicologia y me ayudan ). Ánimo ??

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