Tengo ataques de pánico todos los días

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  • Rebeca
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    Rebeca on #437698

    Hola. Soy una chica que pasé por depresión hace unos años, aunque ahora ya me había ido recuperando.
    Desde enero vengo pasando una temporada complicada y, cuando en marzo decretaron el confinamiento, ya me vine abajo. Estoy en tratamiento psicológico y con medicación, incluso tuve que ir a urgencias un día porque sentía que me moría.

    Tengo ataques de pánico todos los días y no puedo evitar pensar que esto no parece tener fin. Entre que todos los días son iguales, que pasa el tiempo y que parece ser que hasta junio no se volverá a la normalidad, me siento atrapada y me entra mucho miedo. Sé que no podéis hacer nada por solucionarlo, de modo que solo quería expresarme y saber si alguien más ha sentido este mismo miedo.

    Es horrible vivir así y ya ni le temo tanto al virus, porque cada día vivo con más angustia por la falta de libertad y el aislamiento.


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    Rachel
    Invitado


    Rachel on #438114

    Hola, te entiendo perfectamente. Yo he tenido altibajos de ansiedad toda la vida pero este año por motivos personales he tenido unos niveles bastante altos todo el tiempo. Con el confinamiento he notado un aumento de la ansiedad y la hipocondría brutal, necesito ayuda mi cuerpo lo esta sufriendo y me siento muy atrapada. El sentirme atrapada es lo que me quita el sueño, cualquier dolor o molestia para mí es catastrófico y siento que no puedo ir al médico por culpa de la cuarentena y por ello vivo prácticamente todos los días con miedo. Creo que todos necesitamos salir de esto ya, yo ya no sé a quién acudir ni a quien pedir ayuda, vengo a estos foros a intentar no sentirme tan sola e incomprendida. Suerte en lo que queda de cuarentena, espero lleguemos lo menos quemadas posibles y nos brinden la ayuda que necesitamos.

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    Rebeca
    Invitado


    Rebeca on #438478

    Te agradezco que hayas puesto tu comentario y tu opinión.
    Veo que no soy la única que se siente atrapada y que desea ya que se acabe esta situación.

    Yo comprendo que se tomen medidas sanitarias frente a un virus y no es que pida que no se haga nada, pero tantas restricciones y falta de vida ya me tienen agotada física y psicológicamente. Siento que a las personas con depresión o ansiedad nos va a costar el alma superar esto.

    De nuevo agradezco tu comentario y ojalá que tú también mejores, conpañera.

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