Hola Mar,
Entiendo que te dé mucho miedo la incertidumbre dadas las circunstancias. Y entiendo que las personas cercanas a ti parezca que no les preocupa lo que está pasando. En realidad seguro que les preocupa más de lo que dicen, pero tratan de no obsesionarse para poder seguir viviendo. Te recomiendo vayas a terapia para que te ayude a manejar la ansiedad y el miedo a la incertidumbre. Es importante que comprendas que no tenemos el control sobre muchas cosas y que para que la vida no se nos pase tenemos que ir adaptándonos a las circuntancias y permitirnos hacer lo que queramos en la vida sin esperar a que la situación sea perfecta, porque entonces se te pasa la vida y no has hecho lo que querías hacer en la vida.
Permítete sentir lo que sientes, pero no dejes que lo que sientes te paralice y no te permita cumplir tus sueños. Para tomar decisiones importantes enfócate en tus valores y en lo que quieres para tu vida y a las circunstancias externas tendrás que ir adaptandote según lo que vaya ocurriendo. Por mucho que pienses en lo terrible que puede pasar no podrás evitarlo si tiene que suceder, pero también podría no suceder y haber sufrido en vano en tu mente y no haber hecho lo que quieres hacer por la incertidumbre. Confía en ti y en la vida y sigue adelante.
Mucho ánimo

Será porque ya tengo una edad, porque he pasado por demasiadas cosas o porque le he visto tantas veces las orejas al lobo (de la guerra) que lo único que puedo hacer es mantenerme al margen. También he pasado depresiones y ahora sólo intento vivir el presente (que es lo que te aconsejo). Cuando se lío la guerra de Libia acababa de nacer mi hijo pequeño. Pues los bombarderos americanos paraban en Rota y de allí salían a bombardear Libia, una noche varios aviones rompieron la franja de sonido y parecía que empezaban los bombardeos aquí mismo. Esa noche me culpanilice por haber traído a mis hijos al mundo y viví días aterrorizada. El problema ahora es que tenemos siempre las imágenes machacandonos y eso tiene dos efectos: o acabas con depresión o acabas pasando de todo. Yo desde lo del COVID opté por no mirar TV, lo hice por mi salud mental e intento vivir intensamente cada minuto de mi vida. Como te digo puede que sea porque ya he vivido demasiadas guerras o porque siempre he vivido con una discapacidad. Intenta coger lo bueno que te da la vida, no pasa nada si no ves la tele. Seguro que cada día verás motivos para vivir. Ánimo y adelante.