Tengo mucho sueño. Estoy desesperada

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    Dream on #1074157

    Estoy desesperada, tengo mucho sueño por el día y a todas horas. Da igual que duerma 8h o que duerma 12h.

    He acudido a todos los especialistas que se me han ocurrido y me han hecho todas las pruebas pertinentes. Análisis de sangre, TAC, genéticos, pruebas del sueño… En la unidad del sueño me han dicho que mi sueño no es de calidad. Me han recetado estimulantes pero me siento como eufórica y cansada, como si llevase tres días seguidos de fiesta bebiendo redbull.

    Alguna puede darme consejos para mantenerme despierta? Aunque creáis que son tonterías quizas me funcione. Estoy desesperada.

    He pensado en cogerme la baja, pero me da cosa que se rian en mi cara. Me siento una sinvergüenza si me cojo la baja para quedarme en casa durmiendo. Pero es que tampoco en el trabajo rindo, me voy al baño a dormir a escondidas y ya he metido en más de un lío a mis compañeros. Entresemana me acuesto a las 22:00pm de la noche y me levanto a las 8:00am. Cuando llego a casa del trabajo son las 19:00. Y tengo 3h para preparar la comida, cenar, ducharme y meterme en la cama. Los findes de semana llego a dormir 14h y cuando me levanto estoy aturdida. Siento que no llego a nada y he dejado de ver a amigos, familia… A día de hoy doy gracias de no tener pareja, ni mascotas, ni plantas… Porque sino no tendría tiempo de atenderlos. Me da miedo esta situación porque poco a poco me veo sola y tengo 35 años.


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    Irene
    Invitado


    Irene on #1074233

    Que re han indicado en las pruebas del sueño? Haces apneas?

    Como duermes? Roncas? Rechinss los dientes al dormir? Duermes con la boca abierta?

    Tiene pinta de que aunq duermes tu sueño no es reparador y uno de los mayores problemas es por la boca.
    Si la mordida no es correcta, se nos abre la boca y tenemos respiración oral que eso durante años desemboca en cosas como la tuya, dormirse por las esquinas.

    Busca en IG a draintegral, comparte mucha info de este tema, es odontologa.

    Quizá sea por otro sentido, pero yo iría por el que tu sueño no es reparador ni de calidad. Y si te tienes que coger la baja pues la coges, más qje nada porq si conduces vas a matarte cualquier día.

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    Sari
    Invitado


    Sari on #1074248

    A mi me pasa y es porque tengo una enfermedad autoinmune el síntoma más comunes entre todas es la fatiga🥲 espero que den con lo que tengas te mando un abrazo!!!

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    Dream
    Invitado


    Dream on #1074249

    Irene gracias por responder.
    Me han dicho que no ronco y que no tengo apneas. Todo está en principio bien, salvo que mi sueño no es reparador y de calidad, pero no me dan ninguna solución.
    También me han visto desde otorrinolaringología y me dicen que todo está bien. Voy a echarme un ojo al Instagram que me has recomendado.

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    Enenene
    Invitado


    Enenene on #1074252

    Tengo una conocida que empezó como tu y finalmente la han diagnosticado narcolepsia. Quizás los tiros puedan ir por ahí.
    Ella se sentía como tu respecto a la baja y al final se la ha cogido. No sé como vas al trabajo, pero si coges el coche puede ser peligroso. No pienses que eres una vaga o que te vas a quedar durmiendo en tu casa para ir a trabajar, es muy injusto que opines así de ti. Es algo que no lo haces aposta.
    Yo he vivido de cerca los golpes de sueño de mi amiga y de verdad, que cuando no puede, no puede. A mi me parece una locura mandar a alguien así a trabajar.

    Mucho ánimo y no dejes de visitar especialistas. A mi amiga le costó más de 10 años dar con su diagnóstico.
    Imagino que ya lo habrás intentado, pero mi amiga bebe cocacola zero, café, te matcha… Pero lo que más le funciona es echarse a dormir cuando el cuerpo se lo pide. Incluso cuando hemos estado en la casa de los amigos, se ha ido a dormir a nuestros dormitorios.

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    X
    Invitado


    X on #1074270

    Lo de «cogerte la baja» no sé si sabes cómo va, pero no es algo que decidas tú sino los médicos si consideran que temporalmente no estás capacitada para trabajar. Por otro lado, el motivo de una baja es confidencial y la empresa no sabría por qué estás en tu casa.

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    Dream
    Invitado


    Dream on #1074276

    Gracias a todas.
    Sari, cómo te diagnosticaron la enfermedad inmune? También me derribaron a medicina interna, me hicieron análisis y no vieron nada. Sabes donde deberían de deribarme?
    X gracias por tu comentario. Si, sé como funciona la baja. Una de las doctoras de cabecera que me atendió me dijo que era una opción, pero no siempre he tenido la misma. Y alguno que otro he notado como que no me tomaba en serio… También me da miedo que mi entorno no lo entienda y le critiquen. No sé, estoy muy desanimada porque veo que esto va a peor y me siento sola y sin esperanzas…

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    Hashi
    Invitado


    Hashi on #1074310

    Hola, en las analiticas te han mirado la posibilidad de hipotiroidismo? es uno de los sintomas, yo lo padezco, hipotiroidismo de Hashimoto, es una enfermedad autoinmune (no se si la misma que ha comentado la otra compañera) pero algunos sintomas son cansancio, sueño, frio…en las analiticas normales no sale a no ser que el medico lo pida especificamente. Ojala encuentres pronto solucion, un saludo.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1074349

    Hipersomnia idiopática. Te han comentado esto los médicos?

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    Noa
    Invitado


    Noa on #1074370

    En mi caso, me pasa y me han encontrado un problema neurológico

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    Aurora
    Invitado


    Aurora on #1097852

    Hola buenas,
    ¿Podrías especificar qué problema neurológico? Para buscar también por aquí, dado que me pasa exactamente igual. Todo el día con sueño y no puedo hacer nada. Gracias

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    Aurora
    Invitado


    Aurora on #1097854

    Buenas tardes, ¿encontraste algún diagnóstico para solventar el problema? Estoy igual que tú, tengo 37 y llevo así 6 años. Es verdad que a veces duermo mal, pero aunque duerma bien, nada más levantarme se me están cerrando los ojos. Polisomnografía solo dice algo de la respiración. ¿Cómo sigues tú? saludos

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