Hola!
Yo nunca he sufrido lo que tú dices, pero trabajo en el aeropuerto y he podido ver de todo: gente que viene y ni siquiera ha mirado donde tiene el hotel, y así pasa…
mi consejo es: imprime todos los documentos: billetes de avión, pcr negativo si lo necesitas, reserva del hotel, etc. Llévate el móvil buen cargado y si tienes, una batería externa por si la necesitas. Y tranquila, que si hablas inglés, te entenderán (la Gran mayoría), y si no, pues te pones el traductor google y arreando!
Y en el tema tren, pues te tocará ser observadora para saber desde qué andén sale, y si puede ser, que tengas tiempo entre transbordos porque el estrés en lo desconocido no es bueno.
Mucha suerte!