Tengo una adicción nocturna que me ha sobrepasado

Inicio Foros Vida Sana Salud Tengo una adicción nocturna que me ha sobrepasado

  • Autor
    Entradas
  • Mar
    Invitado
    Mar on #371548

    Lo mejor es que vayas a un psicólogo para que te ayude, lo has convertido en un hábito y ahora va a ser jodido quitarlo… intenta cuando te levantes así no ir directa a la comida, cámbialo por un baño, una infusión, la lectura de un libro. Mucho ánimo!


    Responder
    Jelenbip
    Invitado
    Jelenbip on #371559

    Como Psicóloga te recomiendo que te pongas en mano de un terapeuta que evalúe ese hábito y te ayude. Algunos comentarios hablan de ansiedad pero eso no lo puedes aventurar hasta que no has evaluado a la persona y el problema que plantea. No tiene por qué ser ansiedad, o puede serlo, el caso es que se trata de algo que te perturba y afecta a tu vida, y en ese caso, es recomendable la asistencia psicológica. Busca un terapeuta en tu zona y consulta. He tenido muchos pacientes que llevan años resistiendose a recibir asistencia y sufriendo un problema que en pocas sesiones de terapia han conseguido resolver. Mucha fuerza!

    Responder
    Marta
    Invitado
    Marta on #371587

    Buenas bonita! Entiendo perfectamente tu frustración, me pasa algo parecido. No eres la única, no debes avergonzarte por ello (aunque entiendo que lo hagas), es un problema y no algo que hagas por decisión propia. Cómo te han dicho el resto busca ayuda de un buen psicológo, yo lo estoy tratando también.

    Y por si te sirve de consuelo, mis atracones de comida son mucho peores. Así que tranquila, no es tan grave, aunque si necesario que lo trates y pronto se solucionará.

    Ánimo :)

    Responder
    Aida
    Invitado
    Aida on #376081

    El trastorno por atracón es un desorden alimenticio como otro puede ser lo coma como la bulimia, o la anorexia. Durante unos momentos no eres capaz de controlar te, no eres tú misma, solo piensas en comer, y no puedes parar hasta que físicamente es imposible seguir comiendo. a mí también me ha pasado y te entiendo perfectamente. Creo que deberías invertir tiempo y dinero en tratarte con nutricionistas psicólogos especializados en trastornos alimentarios. Yo en Instagram sigo a una chica que se llama Victoria Lozada @nutritionisthenewblack no la conozco ni nada, esto no es publicidad, solo te digo que esta chica está especializada en este tipo de trastornos, y a lo mejor ponerte en contacto con profesionales especializados específicamente en este tema puede ayudarte. Mucho ánimo y mucha fuerza

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 4 entradas - de la 11 a la 14 (de un total de 14)
Respuesta a: Tengo una adicción nocturna que me ha sobrepasado
Tu información: