Tengo una depresión de caballo (no diagnosticada) pero trabajo en el campo de la salud mental y sé lo que me está pasando. Al principio eran rachas de las que me solía recuperar con facilidad pero últimamente siento que estoy cayendo en un pozo cada vez más oscuro. Me siento muy, muy sola y tengo una tristeza que cada vez es más profunda. Voy al psicólogo pero siento que no me está ayudando del todo.

No tengo un círculo en el que apoyarme pues mi grupo de amigas está muy fraccionado y apenas quedamos por lo que paso muchos días sola y sin nada que hacer. A mis padres les he dicho que no estoy bien y creo que ellos se tienen que dar cuenta porque la cara me llega a los pies y en muchas ocasiones las lágrimas me salen solas pero parece que no se quieren dar cuenta. En alguna ocasión les he comentado por whatssap (porque luego a la cara no me atrevo) que me gustaría que me preguntaran y poder hablar con ellos de como me encuentro pero cuando les veo y tenemos la ocasión es como si lo evadiesen.

No sé si es que no les resulta cómodo o es que prefieren hacer como si no pasase nada pero a mí me hace sentirme infinitamente peor. Creo que me ayudaría mucho sentirme apoyada por ellos y poder hablar de lo mal que estoy y me duele mucho que lo estén evitando. Además tengo la expectativa de que tendrían que hacer más cosas por mí y ayudarme a salir de aquí, no sé, acompañarme, hacer cosas conmigo … sin embargo, aunque me vean mal, me dejan estar sola y ellos se montan los planes por su cuenta. La verdad que el único ser del planeta que ahora me hace compañía es mi perro y no sé muy bien qué hacer, a quién pedir ayuda porque no quiero ser una carga para nadie pero de verdad que necesito una red que me ayude a aguantar porque tengo miedo de cómo pueda terminar.

Es decir, no quiero hacerme daño, yo quiero vivir pero es tal la desesperanza que tengo que las ideas de muerte como única salida son cada vez mayores.
En fin, solo quería contar un poquito mi experiencia.
Muchas gracias.