Tras dejar a mi pareja no paro de darle vueltas

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  • Aran
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    Aran on #687554

    Hola!

    He escrito aquí otras veces y muchas me habéis ayudado mucho.

    Alguien del foro me recomendó el libro «Mándalo a la mierda» de Silvia Llop y poco a poco fui abriendo los ojos.

    Deje a mi pareja hace 3 meses y estoy super feliz de la decisión pero de vez en cuando me viene a la mente: ¿Cómo pudiste aguantar algo así?

    Mi relación duro 1 año no llega, empezó normal. Una persona que tiene ganas de verte, que hacéis planes, que te espera con la cena lista y te da una sorpresa, etc pero fue derivando a algo muy angustiante para mi. Tanto que a los 9 meses de relación tuve que acudir a un psiquiatra. Mi nivel de ansiedad y malestar eran extremos.

    Vivíamos a 40 km, yo con coche, él no.(Pero con trenes, super bien comunicado vamos) No sabéis las horas que he invertido en ir a verlo y cuando llegaba me encontraba una persona que igual ni se había duchado, que no había limpiado la casa en una semana, que estaba tirado en el sofá oliendo a león y jugando a la play. Que me hablaba con desgana. Que se veía la peli que el quería, etc…

    Luego yo volvía a casa, derrotada y quien sabe si esa semana iba a tener «una de sus etapas» como a él le gustaba llamar en las cuáles ni me contestaba a los mensajes en días, se pasaba el día durmiendo y si le comenta el problema «no estoy para estas movies». Me dejaba pensando que el problema lo tenía yo, que era demandante o ansiosa. Menos mal que acudí a especialistas en salud mental.

    Me encontraba anímicamente muy mal, medicada. Cuando le comenté que había ido a un especialista ni me contesto a eso (por whatsapp) y al rato me comentó otra historia super absurda de una ex novia que le había llamado y que eran mega íntimos decía. Surrealista.

    Empecé a encontrarme mejor gracias a la medicación y a la terapía, fui cogiendo fuerzas y en agosto de este mismo año lo deje.

    Ahí él empezó a «esforzarse», venga a escribirme, venga a sacar planes, quería venir a verme y hacer miles de cosas.

    Gracias a mi esfuerzo, la terapia y mis amigas que ese verano me sacaron de casa sin parar y me alegraron y me hicieron ver que no tenía porque soportar algo así abrí los ojos.

    Mi ex se paso el verano llamándome para hablar (en casi 1 año no me llamaba nunca porque «yo paso de esas movidas») y queriendo quedar, finalmente lo bloquee tras explicarle que no era feliz a su lado, cosa que ya le había dicho y que no quería más contacto.

    Estoy tranquila y de repente me viene a la mente «Dios, ¿por qué aguantaste eso hasta caer en una casi depresión?

    Solo he expuestos algunos ejemplos pero os puedo asegurar que era brutal, incluido gaslighting.

    Solo quería exponeros mi situación, leo por el foro muchas historías en las que uno de los dos es infeliz y aguanta y aguanta.

    Mejor sola que mala acompañada. Se crea como una relación de dependencia, buscando migajas y él otro lo sabe. Sabe que dando nada te tiene, intentándolo sin parar, pensando en porque ha cambiado…

    ¿Habéis vivido situaciones parecidas con final feliz (ruptura)?

    Besos


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    Lau
    Invitado


    Lau on #687560

    Tuve la inmensa suerte de que mi ex pareja, un maltratador psicológico de la peor calaña, se aburriera de mí (debe ser que pensó que ya no me podía sacar nada más) y dejara de escribirme definitivamente. No te culpes por haber aguantado, son personas que saben perfectamente lo que hacen, cómo lo hacen y a quién se lo hacen. Me alegro de que pudieras salir de esa relación y de que estés mejor. Te mando un abrazo.

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    Mía.
    Invitado


    Mía. on #687591

    Relación 1: al principio todo bonito. Con el tiempo me entero de que me es infiel. Perdono. Comentarios despectivos sobre mi físico. Sobre mi personalidad. Más infidelidades. Mentiras. Me va dejando sin mis pocos ahorros poco a poco. Etc. Etc. 8 años…

    Relación 2. Oculta al mundo. Aguanto que no quiera contarlo a nadie. No avanzamos jamás y cuando pido más me dice «esto es lo que hay». Y me quedo esperando que cambie. Nunca lo hace. 5 años.

    Relación 3. Al principio todo guay. Se viene a vivir conmigo pronto. El defensor de las mujeres es un machista al que le jode que gane más que él y tenga mejor horario. Siempre intenta quedar por encima de mí. Da por hecho que yo tengo que cocinar y limpiar porque él pasa más horas fuera de casa que yo (él trabajaba 8 de continuo y yo 7 de partido). De este me libré pronto, 1 año de relación.

    Así que me siento así. Siento que he perdido mi vida amorosa por aguantar lo que no debía. Y mi única conclusión es que el amor me ciega, que soy de dar todo y se me vuelve en contra porque aguanto lo que no debo. Viví cosas muy bonitas pero no debería haber aguantado tanto. Pero cuando estaba dentro no lo veía. Igualmente ahora veo a amigas en sus relaciones y pienso «¿como aguantan eso? Yo no podría.» Pero sí, si que podría porque a veces pasa, a veces cuando estás con alguien las ganas de que salga bien son más grandes que cualquier otra cosa y nos empeñamos en luchar por imposibles. Y desde dentro no se ven las cosas igual que desde fuera. No pasa nada. Yo no me siento tonta por ello. Me siento fuerte por seguir en pie después de tanta mierda a mis espaldas.

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    lail
    Invitado


    lail on #687599

    Estas cosas se aguantan porque te pillan en un momento muy vulnerable, a veces tienes la autoestima baja porque en tu familia nadie te hizo sentir querida, o porque la dinámica familiar incluye comportamientos tóxicos que tu percibes como normales… otras veces pasas por una crisis, falta de amistades, problemas en el trabajo o en los estudios, entonces llega alguien que te hace sentir querida o que le importas al principio, y es tal tu necesidad que te agarras a ese clavo ardiendo, y la cosa va cambiando, pero poquito a poco, cambia tan despacio que todo lo aguantas, al principio él tiene una mala tarde, pero no pasa nada, mañana estará mejor, luego son dos días seguidos, pero pobrecito, le ha pasado algo que le hace estar mal, luego son semanas, pero es que todos tenemos derecho a tener malas rachas, pero todo volverá a ser como antes, y cuando te das cuentas estás metida hasta el cuello, han pasado años y además te han roto la autoestima a base de maltrato psicológico y manipulaciones.

    A partir de ahí tu mente ya no funciona como debería, la ansiedad, la tristeza, la tensión, el miedo y la angustia toman el poder, tu energía es muy baja y la fe que tienes en ti misma también, dejas de ser tú para ser alguien que sobrevive y se adapta. Además todas las mierdas y mitos del amor romántico no ayudan nada, el amor es aguantar, por amor hay que darlo todo, todas las parejas tienen sus problemas, si no discutís es que no os queréis, el amor es sacrificio, todas las relaciones tienen altibajos, todos tenemos baches, por el amor hay que luchar y toda una serie de patrañas que nos cuentan desde que empezamos a ver dibujos animados.

    Estas cosas no nos pasan porque seamos débiles, tontas, feas… sólo nos pasan por una razón común, una mala persona se ha fijado en nosotras lo suficiente como para hacernos eso, combinado con una sociedad que disfraza el maltrato de amor, no hay más. Le pasa a cualquiera, personas con estudios superiores, deportistas de élite, feministas, activistas, ricas o pobres. No eres tú, fue él.

    Me alegra mucho ver que saliste de eso, que le bloqueaste y que estas rodeada de personas estupendas que te apoyan. Un abrazo enorme para ti, que eres la persona más importante de tu vida

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    Aarb
    Invitado


    Aarb on #687625

    Hola cielo, gracias por contarlo y por dar esa visión pasado el tiempo. Y gracias a que existen espacios como este foro donde poder expresarnos. Porque yo hay cosas que no he contado a mis amigas porque siento que la persona que soportó todo eso no soy yo y me abochorna decirlo en voz alta…

    Me he sentido muy identificada contigo, tanto que al decirlo he ido recordando cosas. En mi caso fueron 6 meses y aunque no era mi novio novio, decía que me quería muchísimo. Luego desaparecía 3 días o una semana y respondía como tu ex novio, que estaba en uno de esos momentos de desconectar. Me acuerdo un día que le escribí contándole que había tenido un problema gordo con una amiga y que me había llevado una llantina muy heavy del disgusto… bueno, pues ahí se quedó el mensaje leído y sin contestar. Cuando luego me habló (al día siguiente creo que fue) diciéndome otra cosa distinta e pregunte por eso y me dijo: ah sí, no discutas hombre. Yo hacia constantemente todo por animarle (porque él es una de estas personas de sumergirse en «dramas» y hundirse) le apoyaba, le enviaba cosas para que sonriera… y a veces ni me contestaba. Siempre le justifiqué: «es que atraviesa un mal momento» «es que pobrecito». Me olvidé de mí, de mis propias necesidades y deseos. Es como si fuera una madre con un niño pequeño. Cuando nos veíamos todo era muy guay, a nivel muy cariñoso, etc, pero había que verse cuando el señor «podía» y «le venía bien» y también en persona me sacaba temas y comentarios que me hacian sentir fatal, como comparar mi sexo con el sexo con otras chicas, o hablarme de otas chicas diciéndome con cual de ellas podría tener algo sexual… cosas muy surrealistas (al menos ahora así me lo parecen). Me hablaba super afectivo después de un día o dos sin hablar y cuando yo le contestaba ya no volvía a haber respuesta, luego he leído que eso se llama refuerzo intermitente. El caso es que genera una dependencia de la leche. Tampoco salía de él llamarnos, como en tu caso. Me hablaba de hacer muchos planes en el futuro conmigo pero luego nunca buscaba tiempo para hacerlos, me hablaba de futuro a largo plazo juntos pero a la vez decía que no sabía hacía dónde iría nuestra relación, quedó con otras chicas estando conmigo y trataba de hacerme ver que eso era normal… No sé, hubo días que creí que me iba a volver loca. Recuerdo sentirme como si fuera adicta, saber que me hacía mal seguir con él (esto solía ser consciente cuando dejábamos de hablar un día o dos y me hacía alguna de estas) pero a la vez sentirme tremendamente aliviada y dichosa porque me pusiera simplemente un buenos días después. No sé cómo puede aguantar y conformarme con tan poco, no lo entiendo.
    Sin embargo todavía me siento un poco enganchada, tú ya le has bloqueado y yo todavía no he sido capaz… porque por supuesto a mí también me sigue escribiendo y sigue generando con eso alimentar la dependencia o el refuerzo intermitente… creo que tiene hasta medido exactamente cada cuantos días hacerlo, porque yo cuando llevo una semana o así sin saber de él ya empiezo a sentirme completamente desconectada de la historia y a mi bola y ahí vuelve. Por fin este finde he adquirido consciencia de eso y ya no más. En fin… hay muchísimas cosas mas que no detallo, pero que me parecen alucinantes… solo quería que vieras que no estas sola en esto de aguantar gañanes, y no tiene nada que ver con ser tonta… son situaciones y ellos saben perfectamente lo que hacen.
    Nosotras no hemos hecho nada mal ni hemos jugado con nadie…

    Beso enorme y gracias!!¡

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    Gi
    Invitado


    Gi on #687632

    Me alegra muchísimo leerte y que estés bien!
    Creo q fui yo quien te recomendé el libro!! Es la Biblia de las mujeres ;)

    La próxima vez seguro q ya no aguantas tanto , el libro se tiene que ir releyendo y subrayando para no olvidarlo.

    Un abrazo

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    Aran
    Invitado


    Aran on #687715

    Hola a todas y gracias por vuestras respuestas.
    Mientras estaba en la relación muuuchas cosas las pase por alto, un sin fin.
    Recuerdo que nos conocimos en invierno y él tenía una casita de segunda residencia, su familia, me dijo que iríamos en verano ya que en invierno se estaba fatal. Llego el verano y su madre nos comentó en una comida que podíamos ir y él dijo: iremos en invierno, que en verano se está fatal. Ahi yo le recordé sus palabras anteriores y como actúo? Se rio, como un niño pequeño que han pillado en una travesura.

    Luego había comida que a él no le gustaba, la mayonesa, y de ninguna manera quería que yo comprará y la tuviera en su casa para los findes, que le daba asco verla en la nevera.

    Películas o series que me gustaban a mi? No molaban nada, eran basura. Ir al cine a verlas? Ni hablar. Llegar a su casa y tragarme horas y horas de la serie que él quería ver: claro que sí. Yo siempre era el felpudo.

    Poco a poco empecé a sentirme que ni mis gustos ni mis acciones ni nada en mi era correcto. Siempre estaba yo por debajo.

    Mi mente iba a mil por hora, llegando a desarrollador un trastorno obsesivo y una ansiedad que solo me dejaba ser feliz mientras dormía.

    Me salté banderas rojas y pague un precio carísimo.

    Gracias a todas por el apoyo y contarme vuestras historias.

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    Larix
    Invitado


    Larix on #687731

    No sé por qué las mujeres tenemos asumido que nuestro papel en la pareja es ser abnegada, y aguantar sin rechistar.

    Todas deberíamos tener claro qué esperamos de una pareja, aparte de compañía.
    Cuales son los requisitos imprescindibles que el candidato debe tener, y no bajar de ahí cuando llegue el caso.
    Este es el consejo que doy a una amiga que ahora busca pareja activamente.

    Y en el momento en que empiecen a aparecer banderas rojas, puerta.
    Es imprescindible estar feliz una sola antes que con nadie, aunque suene a tópico.

    Yo también he aguantado cosas que no debería, en una relación larga que se fue yendo a pique poco a poco. Hasta que un día, te miras a ti y a la relación que tienes, y no reconoces a ninguna.

    Ánimo a las que estén pasando por una situación fea con la pareja y enhorabuena a las que consiguieron salir y ya tienen fuerza para contarlo.

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    Mientras Me Quede Una Pluma
    Invitado


    Mientras Me Quede Una Pluma on #689743

    Buenas noches!!😇
    Sólo paso por aquí para darte la enhorabuena, pienso que todas hemos pasado por victorias vacías, cómo la chica del post. Aunque tu relato ha sido un breve resumen, explícito. Vivan los finales felices donde por encima de cualquier cosa nos elegimos a nosotras.

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    Eww
    Invitado


    Eww on #689799

    Cada vez que te sientas mal por no saber cómo acabaste ahi piensa en que tuviste la fuerza para mandarle a paseo!! ☺️❤️

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    Gardenia
    Invitado


    Gardenia on #689857

    Ay! Yo recomiendo mucho ese libro!!!! También lo descubrí aquí! Así que de haber sido yo o cualquier otra loversize me alegra que te haya ayudado!

    Te recomiendo también los podcast del programa Mia de Spotify.

    Respecto a tu historia, no te fustigues, en ese momento no tenías los aprendizajes que gracias a los profesionales de salud mental tienes ahora. A veces necesitamos pasar por fases, es una mierda, pero no te fustigues porque tú no tienes la culpa

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    Herime
    Invitado


    Herime on #690035

    Yo inicié una relación tóxica, llena de maltrato psicológico, a los 19 años. Esta relación duró un lardo año, durante el cual me dejó sin autoestima y sin moral.
    A mi ex pareja básicamente le molestaba hasta verme sonreír ( literalmente), y buscaba las formas más crueles para conseguir su propósito, que era el hacerme daño. Pero estúpida de mi nunca quise verlo; prefería pensar que era así porque no estaba bien consigo mismo, y porque anteriormente le habían hecho daño ( según él ).
    Empecé a ir al psicológico por petición de mi madre, y tras varias idas y venidas decidí alejarme. Él no lo aceptó, y usaba el suicidio para amenazarme, así que necesitamos asesoramiento legal para poner fin a la situación.

    Durante el año siguiente pasé por todas y cada una de las fases del duelo. Pasaba de estar enfadada, con él por haberme tratado así y conmigo misma por permitir que lo hiciera, a estar triste por todo lo que había pasado. Fué una época realmente dura.

    ¿Pero sabes qué? También aprendí a quererme mucho durante el proceso de sanar, y a no necesitar de nadie más que de mi misma para ser feliz.
    Y fue ahí, cuándo menos lo esperaba, cuándo llegó mi actual prometido. Y lo hizo todo TAN fácil…

    Y ahí aprendí que amar no es luchar constantemente porque las cosas funcionen, ni lo son las mariposas, sino caminar juntos en una misma dirección, desde el respeto mutuo.

    Cuándo no estás bien, y te falta autoestima, tristemente tiendes a atraer a personas tóxicas y destructivas que no te hacen ningún bien. Pero todo cambia cuando aprendes a amarte, ya se aporque aprendes a ser feliz contigo misma, o porque aprendes a no aceptar menos de lo que realmente mereces. Y todo este cambio empieza por una decisión, que tú ya has tomado. Tan solo tienes que mantenerte firme. Mucho ánimo ❤

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