Víctima de maltrato psicológico

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    Momo on #821201

    Hace como año y medio que terminó la relación con mi ex que abuso de mi psicólogicamente además de pegarle una paliza a mi perra, en otras ocasiones la pego, pero sin resultados visibles. Vivía entre el miedo y las ganas de creerme que la persona que amaba no era malo, que algo le había pasado para hacernos daño y necesitaba ayuda, que le pasaba algo pero que era cosa de terapia, obviamente el abandonaba las sesiones rápido y mentía en esas sesiones (hablé con una de sus terapeutas con su autorización tras la paliza a mi perra).

    Puedo seguir contando miserias, el resultado fue que terminé psicologicamente anulada,más insegura que nunca, me sentía una mierda, me habia anulado como persona y como mujer. Empezó mi aventura psicológica, el primer paso digamos que encaminó mi recuperación cuando pido que me deriven a una psiquiatra por depresión y está psiquiatra me dice que lo que me pasa es que he sido maltratada psicologicamente y me deriva a una asociación de mujeres maltratadas para recibir asistencia psicológica, gracias a esta mujer porque me devolvió la vida, yo estuve al borde del suicidio y si no fuese por mi madre lo hubiese hecho.

    Llevo ya un año de terapia más o menos, he hecho unos avances muy positivos, sobre todo de cara a aprender cuáles son mis mínimos y por dónde no puede cruzar nadie. Lo jodido es que no consigo librarme de la dependencia emocional, sigo llorando y echándole de menos, sigo sin poder acostarme con nadie, solo la idea me da un miedo brutal, no siento atracción por otros como si tuviese un bloqueo brutal. Me sigo sintiendo atrapada, como cuando le pego la paliza a mi perra y sabía que tenía que dejarle, sin embargo no podía. Me siento agotada de estas sensaciones, no me lo merezco y me quita energía, me quita ilusión y encima no es real que yo aún ame a esta persona. Me gustaría que otras personas que hayan pasado por esto hablen conmigo para compartir si pasaron también por esto y como lo han abordado. O cualquier cosa, que me haga ver la luz un poco, muchas gracias.


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    Mae
    Invitado


    Mae on #821222

    Buenas reina, por lo que cuentas, podría ser un total y absoluto narcisista o un psicópata, salir de las garras de estos seres, no es tarea fácil, ni de un día ni de dos.. es a base de terapias, ponerte límites a ti misma a la hora de pensarlo..
    Algo que están haciendo las chicas en un grupo que veo de narcisismo es escribir todo y absolutamente todo lo malo que vivieron en esa relación y cuando te entren esas ganas de saber de él, de volver, etc, leerlo una y otra vez..
    Existen muchas, muchísimas razones para no volver con él y lo sabes, tienes que recordártelo..
    Por otro lado, ocupa tu tiempo lo máximo posible, relacionate con personas sin ir pensando que será igual, y lee, o ve videos sobre narcisismo lñde vez en cuando.. ellos solo van a aparecer en tu vida si eres una persona muy muy Empatica, la empatía debemos guardarla en el bolsillo en estos casos..
    Si aún tienes contacto con él, debes cortarlo si o si, pues la mejor técnica de todas es mantener contacto 0.. no saber absolutamente nada de él para quitar esa «adicción» pues al fin y al cabo es lo que es, una adicción, tu mente ha pasado por una montaña rusa.. ahora te quiero ahora no.. ahora eres lo máximo, ahora no vales para nada y un larguísimo etc..
    Si hay amistades en común que puedes ir dejando un poquito de lado para recuperarte hazlo, sobre todo aquellos que puedan ir a informarte sobre algo o decirte pobre de él.. pobre una Mier.. son basura, escoria y creados por el mismísimo diablo..
    En cuanto a lo de tu perrita espero que esté bien..
    No sé si mis palabras te sirvan de algo pero huele a narcisista de lejos.. dan dónde más duele..

    Un abrazo!

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    Gi
    Invitado


    Gi on #821224

    Hola Momo,

    Como te ha dicho la otra chica tiene pinta de que has estado con un narcicista , yo también , 12 años, hace 2 que lo dejé , gracias a una terapia también y a día de hoy aún hecho de menos los momentos buenos que hubieron al principio , no he estado con nadie tampoco pero veo que me estoy desenganchando ya y que acabaré superandolo pero cuesta mucho . Contacto cero y no saber nada de él es lo
    Mejor y cuidado por si vuelve , debes estar fuerte y no caer en sus redes .
    Yo tengo perros, solo con lo que le hizo a tu perra ya demuestra la clase de persona que es .
    Podemos hablar si quieres, yo pase el primer año leyendo libros para entender y así descubrí que había caído en redes de un narcicista .
    [email protected]

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    Gi
    Invitado


    Gi on #821225

    Perdona, escribí mal .
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    Mirari
    Invitado


    Mirari on #1101635

    Hola. No sé bien cómo empezar, pero necesito compartirlo. Fui víctima de maltrato psicológico durante años. Él apenas levantó la mano tres veces, pero no le hizo falta más. Me anuló. Me hizo sentir que todo era culpa mía. Me aisló. Me llevó al borde. Estuve a punto de quitarme la vida. Solo una llamada a mi madre me salvó. Nunca lo denuncié… no tenía fuerzas. Sentía que nadie me iba a creer. Él era encantador con todos. Y yo… la conflictiva, la que siempre ha tenido carácter, la que no se calla. Nadie hubiera imaginado que yo vivía atrapada. Desde fuera parecía una relación normal. Por dentro, era un infierno silencioso. Han pasado ya varios años. Estoy en terapia. He mejorado, pero aún tengo recaídas. A veces sigo cayendo en cosas que no me hacen bien, solo para olvidar. Y aunque sé racionalmente que fui víctima, hay días en los que me siento culpable, o me digo que quizás exageré. Lo más difícil: aún no puedo confiar en los hombres. Solo me siento segura con hombres gays o mujeres. Y eso me frustra, porque sé que no quiero vivir con miedo. Solo que aún no sé cómo bajarlo. Por eso escribo. ¿Alguien más que haya pasado por esto? ¿Alguien con carácter fuerte que fue maltratada psicológicamente, que también dudó de sí misma, que no denunció, pero está tratando de reconstruirse? Quiero saber si han logrado perdonarse, recuperar su autoestima, volver a confiar, volver a ser ellas mismas. Gracias por leerme.

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    Carolina
    Invitado


    Carolina on #1103358

    Pasé por lo mismo, llevas harto camino recorrido ya, dejarlo y asumir el maltrato es bastante avance, alejate de los hombres que te hagan love bombing, que te ofrezcan el mundo al principio, es un indicio de maltrato, trata de componerte de a poco, si te frustras y quieres ir de prisa no asimilaras el daño y probablemente caigas con otro maltratador, por cierto un poquito de suto crítica no está mal

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