Vivo en una pesadilla

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  • Mary
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    Mary on #693665

    Buenas a todas, quiero contaros la pesadilla en la que estoy viviendo actualmente y de la que no sé cómo salir. Actualmente vivimos en casa de mis suegros, por bastantes malas decisiones económicas y por problemas de salud y por la pandemia y sus ERTES estamos prácticamente en bancarrota.

    Además yo ahora me encuentro en baja por estrés laboral, o sea que mi estabilidad mental es prácticamente nula (no duermo nada bien, prácticamente soy un zombie de día, se me olvidan muchas cosas, estoy tomando malas decisiones sin darme cuenta, tengo depresión y un largo etc). También me encuentro en un malísimo momento con mi pareja por todo esto y lo peor es que tenemos un hijo pequeño en común por lo que todo se me hace mucho más difícil.

    El problema viene que ahora cuando mi marido se enfada no tarda en echarme en cara las cosas, o echarme la culpa con mi hijo (es culpa de tu madre) y yo me encuentro en un momento que ni puedo defenderme porque estoy como flotando en una nube de tormenta de la que no sé cómo bajarme (estoy esperando que me den cita en psicología por la seguridad social pero ya sabemos cómo van estas cosas, y mi médico de cabecera ante la baja sólo puede mandarme pastillas para dormir).

    [caption id="attachment_694758" align="alignnone" width="6546"]Desde que tengo hijos soy una madre feliz, pero también una mujer desdichada Foto de Rodne Productions en Pexels[/caption]

    Hace un par de semanas yo con fiebre y sin apenas haber dormido me soltó un día que o me animaba o esto se acababa. También me echa en cara que me pase un rato con la tablet. Él ha estado enfermo viendo series todo el santo día sin la más mínima preocupación y no le he dicho nada. Se que tendría que salir corriendo pero la realidad es que con la baja no me puedo permitir un alquiler ni los gastos, además donde vivo estoy sola y sin nadie que me pueda ayudar. No sé qué puedo hacer para darle la vuelta a todo esto, la persona que vive en mi cuerpo no soy yo para nada y cada vez estoy peor. Además mi mente sólo me repite una y otra vez la palabra FRACASADA y no puedo ver más allá. En fin, se que no hay una solución mágica que me solucione los problemas pero quería desahogarme un poco. Gracias por leerme.


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    Ana
    Invitado


    Ana on #693692

    Ola, siento mucho leer sobre alguien que está tan agobiado por su situación, es cierto que todo el mundo tiene problemas y hay epocas mejores peores y muy malas, por desgracia tu estas en una mala, no hay algo que pueda decirte sin conocerte de nada, incluso alguien cercano a veces no puede ayudar ni aconsejar porque solo uno conoce sus motivaciones y sus circunstancias pero me gustaría aconsejar te que tengas fe en ti misma y que sigas adelante, que lo que ahora parece no tener salida la tendrá, no de un día para otro, los problemas de los adultos tardan en resolverse y puede que sin que te des cuenta ya estés en el camino de salir de esa situación, animo, haz lo mejor que puedas cada cosa que tengas que hacer, aunque no te apetezca, intenta enfocarte en lo bueno que tienes y en tu fuerza interior, yo he pasado por momentos oscuros, de no ver la luz y han pasado, no sin esfuerzo pero tranquila, igual que has Estado en mejores momentos volverás a estarlo, solo animó, confía en ti misma y en tu instinto y sigue adelante,y puedes estar con la tablet o con lo que te de la gana, todos necesitamos un escape por supuesto un abrazo

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    Laura
    Invitado


    Laura on #693748

    Tú médica de cabecera podría darte un antidepresivo, ya qué ellos mismos saben qué tardan mucho en darte cita para ver un especialista.

    Yo le diría no puede dar algo aunque sea leve para tirar hasta que me vean. Es médico, y sabiendo qué estás de baja.

    Te queda eso o subir al hospital de urgencias de siquiatria y decir qué no te han dado nada y estás esperando y ellos mismos te adelantan la cita con tu siquiatra

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    Galeguiña
    Invitado


    Galeguiña on #693807

    Hola, siento leer por lo que estás pasando, no puedo imaginar lo que sientes. Yo os recomendaría acudir a los Servicios Sociales para ver si os pueden ofrecer alguna ayuda económica. Entiendo que tu pareja sí puede trabajar asique le puedes aconsejar que acuda a una empresa de inserción laboral, le pueden ayudar a encontrar trabajo. En cuanto a la terapia yo te recomendaría que presiones un poco, exponindo, quizá, la situación. Si ves que tardan mucho puedes buscar terapias gratuitas, ONGS, asociaciones… busca INES Barcenas que lleva a cabo una iniciativa gratuita de terapia y creo que es online.
    Un beso, espero que la situación se mejore y tengas un gran 2022.

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    Eva
    Invitado


    Eva on #693810

    Hola bonita!!
    Hace exactamente un año, después de mucho estrés acumulado y mal gestionado, peté y me sumí en una pesadilla de ansiedad, como bien lo describes, de la que pensaba que no podría salir.
    Lo pasé muy muy pero que muy mal.
    El único consejo que puedo darte es que tengas paciencia y mucha fuerza, todo pasa y esto no es una excepción.
    Entiendo lo mal que lo debes estar pasando y que ahora mismo no ves más allá pero te prometo que te sentirás mejor.
    Entiendo que por lo que cuentas no puedes acudir a un psicólogo de pago, pero mientras esperas tu cita, puedes buscar info por Internet sobre cómo llevarlo mejor, mira vídeos en youtube sobre cómo gestionar la ansiedad.
    A mi también me ayuda mucho escribir cómo me siento y sobre todo las cosas buenas que ha habido cada día, así también ponemos un puntito positivo a la situación.
    Un besazo enorme, mucha fuerza y aquí estamos para apoyarte ❤

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    Mana
    Invitado


    Mana on #696248

    Hola preciosa, siento mucho por lo que estás pasando, lo que describes es muy duro.
    Lo primero decirte que vas a poder con esto, sin ninguna duda, pero no sola. Necesitas ayuda y apoyo, y me preocupa que tu pareja no te lo de. ¿Te imaginas que tienes una pierna rota, y tu marido te dijera: o echas a correr ahora mismo, o esto se acaba? No tiene sentido. Pues la misma «culpa» tienes de sufrir una lesión en la salud mental, en ambos casos necesitas recuperarte para poder avanzar. Ahora no puedes, te tienes que curar primero. Es muy egoísta por su parte culparte, y ojalá cambie.
    De cualquier forma, habla con personas de tu confianza (de esas que siempre te quieren bien, en tu interior sabes quiénes son) y cuéntales lo que te pasa y pídeles ayuda, aunque solo sea hablar. Y en cuanto puedas, comienza terapia y tratamiento específico para ti, y te irás encontrando mejor, de verdad.
    Un abrazo grande.

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    A
    Invitado


    A on #696427

    Puedo entender lo que estás pasando, pero también puedo entender la parte de tu marido porque la convivencia se hace dura para ambos. Igual puedes probar a estar más activa por el día para llegar cansada a la noche y poder dormir algo más de lo que haces ahora. No lo sé, pero igual es lo que tu marido te está diciendo.

    No considero que te esté tratando mal ni mucho menos, según lo que cuentas…

    Como te han recomendado arriba, hay psicólogos que pasan consulta gratuita a gente con pocos recursos, y si te resulta más cómodo puedes hacer la terapia online. No dejes que pase más tiempo y busca ayuda psicológica y psiquiátrica si la necesitas!

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    Jsjsjs
    Invitado


    Jsjsjs on #696697

    Seamos sinceros,lo mejor que te puede pasar es que lo vuestro acabe

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