Estoy en tu misma situación desde hace 5 años, he probado terapia y nada, es horroroso
Vivo pensando que me voy a morir todo el rato
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AngInvitado
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ResponderPaulinaInvitado
ResponderHola! Te cuento aveces caigo de nuevo, tuve un periodo así y fue agotador. Trabajo en urgencias asi que literal no podia trabajar,cada cosa qie sentia la asociaba a algo malo qie me sucedia y temí x mi integridad sicologica. Mi mayor pilar fue mi familia,novio y mis gatetes. Decidí no medicarme,aunqur me ofrecieron hacerlo, y para mi fue la mejot decisión. Y dentro de lo que me ayudo mas alla del amor y aceptar lo que me ocurria, la meditación hizo maravillas en mi. Espero salgas adelante. Besotes!
AranInvitado
ResponderYo te entiendo, de verdad!!! Pense que unicamente la «desquiciada» (asi me siento) era yo. Ahora tengo un poco de «excusa» porque mi papi fallecio hace 6 meses y me dicen que es porque me he dado cuenta que no puedo controlar la muerte y que es real que aunq la gente sea joven… sucede. Pero hace mucho que soy asi. No siempre, hace unos años fue cuando empezó. Miedo al avion, al coche en viajes largos, al tren, al metro, a que le pase algo a mi chico a mi familia… me he perdido momentos divertidos porque siempre soy quien antepone el «y si…» o «no vaya a ser…» soy bastante prudente y a veces me siento que decepciono a veces a los demas.
Si vas a terapia ya te estarán diciendo como hacer, pero yo he aprendido que hay que disfrutar porque lo que es cierto es que la vida es un rato!!! Animo!!! Tu puedes con esto!! Los miedos son fuertes y se apoderan de ti pero tu eres mas fuerte todavia. Un abrazoMartaInvitadoElieInvitado
ResponderEle no te imaginas como me identifique contigo. Sinceramente chicas que valientes son, yo jamás me he atrevido a hablar de ello. Mi chico sabe que pasó por momentos de nervios pero no sabe todas las cosas que pienso y que me imagino. Últimamente he sufrido ataques de ansiedad, me dan taquicardias y no puedo respirar bien. Pero en general pienso muchas veces que moriré de una enfermedad o que mis familiares más amados moriran y yo morire de tristeza y dolor, pero es que de verdad imagino toda la escena.
Hace unos días tuve que subir un puente peatonal que estaba provisional por la reconstrucción de un puente que estaba ahí. Al ir cruzando me entró pánico y casi lloré al ir cruzando porque me imaginé que caía y que un coche me atropellaria al caer, que moriría y que le avisarian a mi madre y a mi chico. Toda la escena me paso por la cabeza. Trato de frenar esos pensamientos, juro que lo hago pero me cuesta mucho trabajo. Creo que se ha vuelto una forma de vida y si soy sincera yo pensaba que era normal, que así era mi imaginación y que tendría que vivir con ello, ahora que leo aquí que muchas van a terapia psicólogica o psiquitrica pues veo que muchas pedecemos eso y no es normal ni siquiera bueno vivir así.S.Invitado
ResponderHola,. Sé que esto lo escribiste en el año 2018,. Pero últimamente no tengo ganas de nada y siempre estoy pensando «De que me sirve hacer esto, sí total voy a m****» y estoy nose como llamarlo pero estoy como «obsesionada» con Los numeros, con el numero 3 en concreto Pienso que de aquí a 3 años me va a pasar algo malo o que voy a m****,. Para mi sé siente muy real,. Puede que la gente diga que son solo pensamientos,. Pero para mi no son «Solo pensamientos» para mi es algo real,. Cuando estoy teniendo un rato feliz el pensamiento ese siempre suele aparecer y ya sé me va la felicidad,. Siempre pienso que me va a pasar algo malo y nunca estoy agusto porque siempre pienso en eso,. Nose como hablarlo con mi madre,. Porque yo delante de la gente actuo como sí no me pasase nada,. Pero en realidad no es así y nose como contarselo a mi madre,. Muchas Gracias,.
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