El no tener metas no es tan malo, en el futuro vendrán más. Solo puedo decirte que mucho ánimo, que no eres una carga para nadie aunque lo creas así, que cuando sientas que todo se sobrepasa párate y tómate un tiempo para ti. Date pequeñas recompensas, regalos que te hagan feliz, mímate e intenta salir y hacer planes a sitios que te apetezcan. Come, bebe, lee o da una vuelta al mundo (un viaje nunca viene mal), pero no te rindas bonita, que tú puedes. Mucho ánimo ?

Te entiendo en verdad te entiendo por más que le ehches ganas todo se ve obscuro la terapia ayuda poco la familia se siente lejos y sientes que estar bien se te escapa de las manos estuve en ese hoyo horrible mucho tiempo y en algún punto me di cuenta que ya no era cuestión de actitud una vecina que pasaba por lo mismo me recomendó ir con un psiquiatra y en verdad ayudo porque aveces es un químico en el cerebro y por más que lo intente a mi cuerpo le faltaba algo y no puedo culparme por eso talvez tienes que revisar si tú depresión es química o del entreno aveces es las dos eso a mí me salvó

aaay :(
yo no sé qué decirte pero te envío un abrazo muy grande y muchísimo animo

Buenas,

Yo he estado/estoy al otro lado, mi madre, desde que mi abuelo murió cayó en una profunda depresión, como tú dices, ha tenido recaídas pero con el tiempo han sido menos y más separadas en el tiempo.
Me ha costado mucho entender la situación por la que pasáis y justo la semana pasada estuve hablando con mi hermana mayor de eso, que en nuestro caso, aunque lo viésemos tan de cerca no teníamos recursos para ayudarla y siempre tuvimos miedo de que nos dejara.
Creo que, por desgracia, la gente de vuestro alrededor, por desgracia, está falta de recursos, todavía nos falta mucha educación emocional.
Pero después de hablar con mi hermana, casualmente estuvo mi madre en casa y estuvimos hablando de mi abuela, que está muy mayor y el día menos pensado nos dejará, mi madre empezó a hablar de que ella iba a tener que pasar un duelo, lo cual es muy cierto, pero a mí me sonaron las alarmas de todo. Ahora tengo más recursos y creo, desde mi ignorancia, que todo lo que puedo hacer es ofrecerle mi más sincero apoyo y cariño pero tiene que ser ella la que quiera ser feliz, la que tiene que querer estar bien aún cuando mi abuela falte.

Parece muy obvio decir lo de querer ser feliz, disfrutar de la vida, pero no es ni tan fácil ni tan común.

Hace muchos años, por razones muy diferentes, una amiga mía no salía de un círculo de violencia en su casa, sus padres y hermano la maltrataban, era más o menos consciente de que eso estaba mal, pero no fue hasta que se convenció de que de verdad quería ser feliz, que empezó a hacer cosas por ella con la gente que siempre estuvo ahí.

Siento si no es tu caso, pero has intentado no hacerlo tú sola? Me refiero, toda esa gente que te rodea, puede que algunos estén cansados pero seguro que hay alguien que está deseando poder ayudarte pero no sabe cómo y tiene tanto miedo como tu o cómo yo tenía cuando era pequeña.
Si quieres encontrar una razón, un algo para seguir (que a mi en parte, me parece que escribir aquí es un gran primer paso) tiene que ser tu decisión y encontrar un/a aliado.

Por otro lado, he estado pensando en que seguro que hay grupos de ayuda de personas que están en tu misma situación en tu ciudad y gente que lo ha conseguido que puede inspirarte.

Por supuesto, no te conozco de nada, pero es MUY VALIENTE todo lo que nos has contado.

Yo soy de Madrid, seguiré leyendo el hilo, pero si necesitas a alguien de fuera de tu círculo de personas, yo puedo ser ese alguien.

En cualquier caso, es TU vida y espero que de un modo u otro estés bien.

Un abrazo muy fuerte!