Hola autora,

Te entiendo bien. Vivo en el extranjero hace muchos años y he ido cambiando de residencia muchas veces.
Sentirse así es muy normal, el ser humano es sociable por naturaleza.
En otros posts ya he escrito esto. Me ayudó ir a cursos en el centro cívico dei ciudad y tener una interacción social cada semana. Al final vas aprendiendo a socializar de nuevo y con algunas personas tienes más conexión, de ahí sale un café hoy, una comida la otra semana. Es poco a poco. En nuestra edad es más difícil tener acceso a otras personas, nosotras mismas ya no dejamos entrar a cualquiera.
En el gym es caso perdido, todo el mundo a su bola. En actividades esporádicas también difícil. Acceso tendrás en lugares donde hay un encuentro repetitivo y reiterado. Poco a poco. Un abrazo

Aunque yo sí tengo marido e hijos, te entiendo perfectamente. Me siento muy sola. No tengo amigos y no encuentro a nadie con quien compartir mi tiempo, mis pensamientos o mis miedos. Sí, tengo a mi marido,pero, no todo se comparte con tu pareja. Además, con el paso de los años, tener pareja no siempre representa una persona a la que acudir con ciertos pensamientos o miedos. Realmente, echo en falta tener gente con la que compartir tiempo, actividades y cariño. La soledad no deseada es desagradable. Yo sé que en mi caso es porque tengo una fobia social que me hace sentir mal cuando estoy con otros, aunque desee hacerlo.
Ojalá encontráramos un espacio para nosostras.