Hace casi 3 meses perdí a mi papá y lo menciono porque a partir de ese momento siento que mi vida se cae a pedazos.
Pensé que iba a estar acompañada por quienes creí que eran mis amigos pero cada uno a su manera se alejó y me siento sola.Tengo a mi mamá,familiares pero ellos apoyan más a mi mamá por lo que no me molesta ya que prefiero que la apapachen a ella pero el tema es que yo ya no tengo a nadie con quien descargarme o contar las cosas que me pasan.Aunque los tenga ya no me nace contar nada porque todos tienen sus problemas,tienen sus cosas en las cuales preocuparse y ya no quiero contar nada porque tienen problemas más grandes y peores que los míos.
Con el tiempo he desarrollado ansiedad,miedos irracionales a que tragedias pasen sean a mi o a mi mamá, miedo incluso a morir.Me cuesta conciliar el sueño ya que me despierto a cada rato y me cuesta volver a dormir y así muchas cosas incluidas un descenso muy brusco de mi autoestima.
Soy una chica alta (mido 1,75cm) y he vuelto a mi peso inicial (hace un par de años logré bajar de peso hasta llegar a 75kg de forma «brusca» ya que tenía desórdenes alimenticios, una mezcla entre anorexia y bulimia pero con el transcurso del tiempo los he subido nuevamente hasta llegar a mi peso límite). Cuál es el problema? Me siento horrible,la ropa me queda horrible (además de no tener plata para comprar algo nuevo), me veo horrible,me siento horrible,estoy horrible!!!
Ya no sé qué hacer,me siento tan inútil y mier*@# porque no tengo voluntad para hacer ejercicios en casa,no tengo plata para ir a algún lugar.Tampoco tengo plata para hacer dietas ya que debo comer lo que se puede,para colmo siento mucha ansiedad con la comida también.
Me siento perdida,sola,vacía y miserable.No sé qué hacer y esta es la primera vez que me desahogo… espero algún consejo.
Tema aparte: amo su página ♡
Ya no sé qué hacer
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PatriciaInvitado
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ResponderAna RuizInvitado
ResponderBuenas
Lo primero, siento tu pérdida. Y siento mucho que tus «amigos» no estuvieran ahí para ti. Y lo pongo entre comillas porque evidentemente, no creo que se puedan llamar amigos a gente que no están a tu lado en el peor momento de tu vida. Así que te recomiendo que, aunque sea muy duro, pases página con ellos y ahora te centres en tu madre y familia e intentes conocer gente nueva y mejor. Porque la ahí.
Por otro lado, es normal que te sientas perdida tras tu pérdida. Y también que lo hayas volcado en la comida ya que tuviste/tienes un problema de alimentación. Yo de ti consultaría a un profesional sobre tus miedo y el problema alimenticio, creo que sería lo mejor para superar todo.
Ánimos!Plateada12Miembro
ResponderHola Patricia,
yo también estoy pasando por algo parecido, una serie de acontecimientos bastantes duros. Creo que cada persona supera las cosas según sus características personales, pero siempre es preferible resguardarse en cosas positivas: deporte, terapias grupales o cualquier asociación o voluntariado en entidades que te hagan sociabilizarte y pasar un tiempo productivo, al principio costará pero es necesario «obligarse». No hay remedios milagrosos para salir del bache, debe existir voluntariedad, incluso en los casos en los que se esté con algún tipo de profesional.
Lo peor que puedes hacer es sumirte en la tristeza, no salir para nada. Yo tengo estrategias personales: salir con los perros a pasear cuando doy demasiadas vueltas a la cabeza, así me encuentro con gente; salir al aire libre, al campo; hacer actividades que me gusten como la natación; manualidades; repostería…Encuentra algo que te motive y si es en grupo, mejor aún.
Y con respecto a los amigos…al final quien tiene los problemas es quien realmente sabe «lo que está pasando», las personas al final hacen su vida y en parte es normal, estamos en un mundo loco, frenético y cada vez hay menos tiempo para estar «con el otro» y escucharlo verdaderamente, se pierde la empatía. Pero siempre existe alguna persona que te ofrecerá su mano, no desistas.Espero que vayas a mejor, date tiempo y seguro que todo se va arreglando. Son fases que todos debemos pasar, de una forma u otra.
Besitos!! -
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