¡Hola! Estoy buscando algún canal de youtube o alguna web con rutinas cortitas (10-15min) de Yoga Hatha para hacer por la mañana (para activarme) y antes de dormir (para relajarme). ¿Alguien podría recomendarme algún canal de youtube o algo similar? Sería para nivel principiante, ya que he practicado algo de yoga pero hace años que dejé de hacerlo.
¡Muchas gracias!