Ejercicio en casa

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    [email protected] on #92127

    ¡Hola, WeLoversizers!

    Publico esto en Belleza porque tiene que ver con cuidarme y llevar una vida más sana. Os explico: de lunes a sábado mediodía trabajo como profesora particular, y durante las mañanas preparo las clases de la tarde (prácticamente todos mis alumnos son niños y/o adolescentes), y solamente hago ejercicio yendo a andar todas las mañanas de entre semana unos 30-40 minutos aproximadamente, muy prontito, sobre las 8. Las clases me ocupan toda la tarde, desde las 15.30/16.00 hasta las 19.30/20.00 horas.

    Me gustaría poder hacer más ejercicio, pero claro, con mi rutina, no puedo hacer mucho más, dado que con tantos alumnos, y ahora que les vienen exámenes y todo, necesito mucho tiempo de preparación y planificación. ¿Se os ocurre alguna cosita rápida que pudiera hacer en casa? Ya estoy complementando esto con comida sana, por supuesto.

    ¡Un abrazo!

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    Imagen de perfil de Beatriz Romero
    Super administrador
    Beatriz Romero on #92890

    Échale un ojo a los videos de Elena Malova que son maravillosis…

    http://weloversize.com/vida-sana/deporte/elena-malova-ejercicio-sin-excusas/

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    Imagen de perfil de Milly Gilbert
    Miembro
    Milly Gilbert on #103737

    En casa he logrado bajar varias libras en los ultimos meses, estoy tomando Orlistat, este es un producto natural para adelgazar.

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