No consigo poner límites ni sentirme feliz

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  • Bogorchu
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    Bogorchu on #954345

    Buenas a tod@s,

    A ver si podéis aconsejarme, soy un hombre casado de 3X años con dos hijos muy pequeños.

    El caso es que mi mujer, por x motivos de la vida, empezó a trabajar muy tarde y en un sector que no era el suyo (su carrera pese a ser una ingeniería no tiene muchas salidas en España), yo le «introduje» en su sector porque ella necesitaba trabajar ya y, aunque no le apasiona, tampoco se plantea dejarlo.

    El caso es que siempre he sido el «consentidor» de la relación y ella siempre ha tenido un motivo para no poder atender digamos, sus cosas; necesitó ayuda para terminar sus estudios (le hice trabajos de la uni, la ayudé con el inglés en el examen online… etc), luego patrociné nuestra emancipación como pareja con mi dinero porque con sus padres la cosa se complicó mucho, luego le hice el CV y ayudé a buscar trabajo, luego tuve el primer hijo antes de casarme porque ella no quería esperar más, me casé en una boda reducida porque ella quería eso y luego hemos tenido el segundo hijo sin estar en un buen momento porque a ella le hacía ilusión.

    Ser madre se supone que es la ilusión de su vida, pero luego como ella tiene que estudiar para mejorar y yo teletrabajo y le tengo que ayudar y también cuido a los peques… pues estoy muy saturado, la verdad, muchas veces de mal humor e incluso pensando en salir corriendo cuando me veo superado.

    Siempre que hablo con ella a lo largo de los años siempre se ha agarrado a que en ese momento vital ella no podía ocuparse de las cosas, por estudios, por familia, por los embarazos… todos motivos plausibles pero que cuando se van acumulando en el tiempo y con la carga de trabajo que llevo encima pues acabo superado y sin poder poner un límite real porque ella solo dice que no puede ocuparse de más.

    Al final mi vida es trabajar, cuidar niños, cocinar, limpiar, hacer todas las gestiones… es agotador y cuando intento soltar un poco de peso sobre ella no se puede y si intento ser más «dejado» pues tampoco porque me reclama que lo atienda todo bien.

    Mi psicóloga me ha dicho que tengo que aprender a poner límites con ella, pero de verdad que no consigo nada, siempre se victimiza cuando lo intento y yo termino empatizando porque no me gusta verla sufrir y, al final, entiendo que lo que ella pasa tampoco es fácil, pero noto como poco a poco se está apagando mi amor por ella en esta situación y como muchas veces estoy enfadado con mis hijos o con ella misma solo por estrés.

    ¿Algún consejo sobre cómo gestionarlo mejor?

    Muchas gracias por vuestro tiempo.


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    Bogorchu
    Invitado


    Bogorchu on #954347

    Se me ha olvidado comentar también que lo que más energías me consume de todo es que tengo que estar mínimo la mitad de su jornada laboral en su trabajo aparte de cumplir con el mío (afortunadamente mi trabajo es por objetivos y no de estar pendiente X horas de gente) y eso, aparte de cuidar a los peques resulta extenuante, pero si le digo que no puedo hacerlo y que ella ya lleva 2 años y debería saber hacer todo me dice que ese trabajo le sorbe la vida y que no puede más y necesitamos ese dinero.

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #954349

    Entiendo que estás saturado… Pero no entiendo exactamente qué es lo que deseas hablando sobre los límites. Ella no está de fiesta, no está viviendo la vida loca… Por lo que tú mismo cuentas está haciendo exactamente lo mismo que tú: sacrificar todo su tiempo para estudiar, trabajar y sacar adelante la familia. Es la vida de adulto cuando tienes hijos y sobre todo cuando son pequeños. Mi marido y yo estamos igual pero nos comprendemos y nos apoyamos… No intentamos quitarnos cargas para dárselas al otro sabiendo que está igual de saturado. Lo que hacemos es intentar semanalmente guardar tiempo libre para cada uno (dedicar unas horitas a un hobby, por ejemplo), tiempo en pareja (así sea ver un capítulo de una serie cuando los niños se duermen) y tiempo en familia (saliendo con los niños a disfrutar todos juntos). Del resto nuestros horarios y rutinas son rígidos, para poder llegar a todo. Nuestra regla es, no paramos ninguno de los dos, pero si hay que descansar, nos turnamos. Es trabajar en equipo

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    1234
    Invitado


    1234 on #954390

    Yo te entiendo, ella hace muchas cosas, pero para poder hacerlas, tu tienes que ocuparte del resto, claramente dices, para el comentario anterior, que en tu tiempo de trabajo te ocupas de los niños, ella no puede por que esta trabajando, pero que también en vuestro tiempo libre los dos os ocupáis delos niños, que mientras ella en sus estudios o trabajo solo se dedica a una cosa tu no.

    Te dedicas a cuidar a vuestros hijos y además le ayudas con su trabajo y además cumples con el tuyo, además ya que estas en casa (tele trabajo) limpias, cocinas y todo eso verdad???

    Yo de ti me asesoraba bien con un abogado, no digo para divorciarte ya, pero al final la única manera para que ella se ocupe más de vuestros hijos es una custodia compartida. No te digo que la vayas amenazando, pero quizás te venga bien esa información.

    Creo que necesitas pasar esa discusión, planificar tu planteamiento, dejárselo claro, lo que quieres de ella, lo que necesitas de ella. Si ella se pone en plan victima, que no te de pena, pues eso mismo que hace ella y por lo que a ella no le da tiempo, tu también lo haces pero además cuidas a vuestros niños, le ayudas a ella y otras cosas.

    Que si o si necesitas tener un respiro, según la describes parece muy egoísta, y como siempre has estado allí, pues ella se ha visto cómoda y no piensa ceder, ya que tu cedes.

    Si te ve serio cambiara el chip, sino lo cambia, pues por eso te digo que te informes con un abogado. Infórmate antes de decirle nada.

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    N
    Invitado


    N on #954396

    ¿Y ella no trabaja, cuida a los niños, y se ocupa de la casa? ¿Se escaquea y te encasqueta cosas o es que tampoco llega? Por lo que describes tu eres más espabilado para algunas cosas y por eso tienes que ayudarla con gestiones, estudios y el trabajo… es eso o que no se hagan ¿realmente crees que a ella le gusta tenerte pendiente para que le saques las castañas del fuego?. Todo lo que escribes es lo agobiado que estás tú, que no lo dudo por un momento ¿pero, y ella no está agobiada? ¿Se pasa día tumbada…?
    En la vida hay temporadas que vienen así, sobre todo cuando se tienen niños pequeños y es difícil conciliar… que si realmente crees que ella podría hacer más, peléalo y niégate trabajando para dejar la pena a un lado, aprendiendo a decir que no, porque si ella te da pena más te tienes que dar tú… pero a mi me parece que solo te estás centrado en el «porque yo y mi situación» y no valoras lo que hace ella.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #954496

    Yo no entiendo bien lo que explicas. Por un lado, dices que tienes que estar la mitad de la jornada laboral en su trabajo. ¿Qué quiere decir eso? ¿Que vas tú a su lugar de trabajo y le haces tú su trabajo? Me suena rarísimo.

    Y lo de que tiene que seguir estudiando para mejorar, ¿qué quiere decir? No es lo mismo estar preparando una oposición, por ejemplo, que si me dices que se apunta a cursos en el trabajo o cosas de esas. Si es el caso y tú quieres hacer lo mismo y no puedes, lo lógico es que os turnéis, no? Un curso tú y uno yo.

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    Bogorchu
    Invitado


    Bogorchu on #954625

    Buenas! He intentado condensar el mensaje al máximo y veo que no me he explicado bien por omitir alguna cosa.

    Teletrabajamos los dos pero ella atendiendo incidencias en vivo y yo por encargos, además ella tiene jornada intensiva y yo no por lo que generalmente yo hago 4-5h de su trabajo todos los días aparte de sacar adelante el mío y cuidar de los peques casi todo el día, dado que también tengo horario flexible y muchas veces trabajo por la noche también porque no llego lo que resulta agotador.

    Yo se que ella tiene margen, porque al final duerme tres horas más que yo al día y pasa mucho más tiempo en RRSS (unas horas al día también, descansando, deben ser unas 2 o 3 horas).

    Aparte de eso las compras, la cocina, llevar al parque a los peques, todos los papeleos familiares, el aseo de los peques… de todo eso me ocupo yo.

    He estado dando cancha durante mucho tiempo porque ella me lo ha pedido pero siento que me he pasado, que a ella tampoco le hago un gran favor (por ejemplo ahora ella está haciendo un ciclo superior y como le he hecho todas las prácticas para los exámenes va de lado o en su trabajo conoce mucho menos de lo que debería conocer porque al final ha estado a media jornada por así decirlo) pero ella no quiere o puede asumir esto.

    He hablado de esto con ella y solo me dice que le echo cosas en cara y que no me fío de que ella no pueda más, supongo que al final es un salto de fe… que ya he hecho muchas veces pero cada vez me cuesta mas.

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    Una
    Invitado


    Una on #955190

    ¿Tienes la opción de no teletrabajar? No os interesa para nada estar trabajando juntos en casa. Si pudieras tener la opción de ir a la empresa/oficina, te evitas hacer su trabajo sin tener que negarte a ayudarla. Si tú te centras en lo tuyo sólo, aunque luego tengas que ocuparte de casa e hijos, te liberarías algo más. No es la solución pero es un primer paso. Mucho ánimo!! Tu mujer tiene que aprender a ser más funcional e independiente y a colaborar en la misma medida que tú en todas las actividades domésticas y de cuidados. Y si poner límites te cuesta o no se pone en tu lugar, busca una alternativa como salir de casa para trabajar.

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    Nemi
    Invitado


    Nemi on #955445

    Los límites son incómodos, por eso son difíciles de poner. Insiste.
    Cada vez te saldrá mejor

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    Lali
    Invitado


    Lali on #955571

    Madre mía, mira que he ayudado a parejas con trabajos de instituto y universidad o a preparar pruebas de certificación pero dedicar 4h diarias al trabajo de otro me parece una locura. Normal que se te esté apagando el amor.

    ¿Te compensa? ¿Les compensa? Porque quizás económicamente les salga más a cuento que tú tengas un segundo trabajo que te lleve 3-4h y ella se dedique al 100% a la crianza y la casa. Entiendo que tampoco te planteas separarte aún y es posible que ni te convenga económicamente. Si las anteriores no las barajas como opción, no veo mala lo que te comentan de dejar de teletrabajar. Si no estás en casa no te puede pedir que le hagas las cosas…

    Otra opción más progresiva, aunque un poco pasiva-agresiva, es hacer un listado de las tareas que haces y ordenarlas en función de tus prioridades y ir dejando de hacer las que menos importantes veas, poco a poco. Por ejemplo, la primera semana dejas de limpiar X que a ti no te moleste ver sucio (o lo limpias con menos frecuencia). Si lo nota y te dice algo, expresa que no te da la vida y utiliza sus mismos argumentos. Puede ser que lo empiece a hacer ella o que se quede sin hacer, pero no cedas!. La siguiente semana, sube otro escalón y deja de hacer otra cosa y así hasta que ambos tengan las mismas horas de sueño y el mismo tiempo libre. No puede ser que tú estés cocinando o haciéndole su trabajo y ella mientras metida en el Facebook media hora si al revés nunca sucede.

    Comentas que tú vas a terapia pero ¿han intentado ir a terapia de pareja? Puede ayudarles a comunicarse mejor y empatizar más el uno con el otro (en este caso a ti a ser más asertivo delante de ella y a ella a ponerse también en tu lugar y comprender que el reparto de tareas no es equitativo, que no puedes seguir a este nivel y si ella no puede asumir más tendrán que buscar ayuda externa o dejar de hacer cosas / ser menos perfeccionistas).

    Ánimo!

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    Mmm
    Invitado


    Mmm on #955637

    Deberías leer este foro más a menudo para ver la cantidad de mujeres a las que sus maridos dejan a solas con la crianza. Y tú tienes que AYUDAR (dicho por ti) a tu mujer y apoyarla y eso te parece mucho. Que ella no está de fiesta, se está labrando un futuro.

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    A.a
    Invitado


    A.a on #955751

    Pues yo te comprendo y pienso que ya deberías de replantearte la situación
    No se tienen hijos porque hace mucha ilusión, se tienen hijos para darle una vida decente y atenderlos correctamente y si ustedes no tenéis en vuestra mano dar esa calidad de vida ella tendría que haber organizado antes sus prioridades que sus ilusiones. O tenerlos más tardes para formarse más o tenerlo y dejar aparcado los estudios, al menos, hasta que los peques no necesiten tanto de ustedes 2. Creo que ella ha visto que tu te cargas con todo y se ha visto con tranquilidad de coger las obligaciones máximas, que no le sobrecargan porque sabes que tu tiraras con el resto, aunque en ello te juegues tu salud mental. Tu eres tan responsable como ella de las cargas y obligaciones que tenéis pero si ella no puede renunciar a estudiar o pasar su rato en rrss hasta que os baje el nivel de obligaciones esta abandonando vuestro hogar. Si es una chica quien expone esto todos estaríamos deacuerdo.

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    Kyara
    Invitado


    Kyara on #955779

    Leo tu post y la verdad es que alucino… Pon límites y ponlos ya o la relación acabará y no en buen términos precisamente.
    Si todo lo que cuentas es realmente así. El problema es que tu mujer está acostumbrada a hacer todo como ella quiere y tu cedes siempre (me da la sensación de que no te gustan los conflictos y por no tenerlos accedes a todo).
    Lamento mucho decirte esto pero tu mujer se ha acomodado y solo mira por ella (cosa que me parece muy egoista), el problema es que la has acostumbrado a todo esto y convives con una adulta que no es independiente funcionalmente. Es que por lo que comentas depende de ti en TODO.
    Entiendo que si ella está trabajando y sacándose un grado quizás tengas que tirar tú un poquito más del carro con los niños y la casa pero lo que no es normal es que le ayudes con los trabajos de los cursos, exámenes, que le ayudes durante 4h en su jornada laboral y encima te encargues de los niños al 90% y la casa también al 90%. Al menos espero que en los días en los que ella libra se ocupe al 100% de todo eso porque sino tengo dudas de si tu mujer quiere a un marido y compañero de vida o a un esclavo.
    De verdad, es que no le estás haciendo ningún favor… tiene que aprender a valerse por si misma.
    Yo en tu situación le daría un ultimátum y un plazo máximo para que espabile y sino mi consejo es que te divorcies (yo estuve en tu situación pero a la inversa durante 14 años y me costó mi salud mental y física, por empatizar y porque pobrecito él que iba muy agobiado).

    PD: La verdad, flipo con los comentarios que defienden a la mujer…. Si esto mismo lo escribiera una mujer el 100% estaría diciendo red flag, huye, divórciate.

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    Ruby
    Invitado


    Ruby on #955785

    Hola! Empatizo mucho con tu situación, porque te leo y veo lo que le pasa a mi hermano. Y eso que mi hermano no tiene la parte de hacerle el trabajo a su mujer, porque son de sectores distintos. La has acostumbrado mal y ahora te está costando mucho ponerle límites y acabar con ésta situación disfuncional, porque claro, ella no quiere perder sus beneficios y su buena vida y eso te está pasando factura. No lo postergues más, párale los pies. Él stress continuado, la fatiga y la injusticia de la situación están haciendo mella en tu salud mental y acabarán por hacerlo en la física si no lo ha hecho ya. Tienes que ponerle las cosas muy claras y poco a poco ir quitándole cosas y si aún así no entra en razón, tendrás que acabar por pedirle el divorcio. Una familia es cosa de todos, cuesta mucho y es muy difícil de gestionar. Ella se está aprovechando, y lo sabe, pero mientras cuela, cuela. En tu caso, además si te divorcias serán todo ventajas, porque ganas ese tiempo libre que ahora te falta. Un saludo y mucho ánimo!

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    Naomi
    Invitado


    Naomi on #955807

    Lo que no entiendo es por qué la mitad de su trabajo lo haces tú, supongo que por parte de la empresa no se enterarán si teletrabaja pero me parece super peligroso e irresponsable por su parte, tiene que valerse por sí misma :S

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