Hola!! Pues no cuentas qué tipo de desgracias has tenido, pero dudo mucho que sólo hayas tenido desgracias en tu vida. Cuando nos pasan varias cosas negativas seguidas, podemos entrar en un bucle y dejar de ver todo lo bueno que nos pasa. La solución está en salir de ese bucle. Fácil no es, eso seguro. Yo empezaría por hacer una lista o llevar un diario en el que, al final del día, escribiría todo lo bueno que me ha pasado. Que es sólo una cosa, pues bueno es. No escribiría nada negativo. Y cosas buenas nos pasan todos los días, pueden ser «tonterías», pero no le damos la importancia que tienen. Por ejemplo, yo tengo una tienda, y obviamente hay días que no se vende lo que se debería. Pues en vez de pensar «vaya tela que hoy no he hecho la caja que tenía que hacer», pienso «hoy han pasado tres chicas y han comentado entre ellas que qué tienda tan bonita y qué bonito lo que tengo en el escaparate». Una tontería, pero es bueno. Luego, a final de mes, puedes recopilar todas las cosas buenas que te han pasado, y verás como tu percepción de la vida cambia. Ir a terapia no te vendría nada mal, pero no todo el mundo se lo puede permitir. Dices que nadie pagaría por ir a verte. Pues puedes empezar por ofrecerte en los bares a ir gratis y dar una hora de comedia. Y quien sabe, a lo mejor la gente acabaría pagando por escuchar tus sarcasmos e ironías sobre las desgracias que nos pasan a todos. También es importante la gente de la que te rodeas. Si la gente de tu entorno es muy negativa, eso se contagia. Intenta pegarte más a la gente positiva.
No sé si te habré ayudado algo. Espero que sí :)
Mucho ánimo!!

Entiendo lo que dices, esa sensación de «¿En serio me está pasando esto a mí?» Y así una detrás de otra, que parece que el mundo conspira en tu contra y al final te lo tomas con humor porque no te queda otra…

Respecto a como visibilizar, la cosa es que a día de hoy ya está todo visto, pero vamos, te recomiendo que entres a tik tok si es que no lo haces ya, y veas el tipo de contenido que hay. Yo creo que el tuyo podría encajar muy bien.

A mí lo que me pasa es que veo muchísimos vídeos muy parecidos la verdad… Usando el mismo tono, la misma manera de hablar… O estoy harta de ver cómo la gente cuenta su vida mientras se maquilla o se peina (sin hablar de maquillaje o peinados me refiero).

Pero bueno, si sabes darle tu toque personal puede servirte a ti para sacar de una manera divertida lo que llevas dentro y además habrá gente que seguro se sienta identificada con tu situación.

Hola guapa. Cualquiera de mis conocidos que leyera este post, pensaría que lo escribí yo, si no fuera por la edad. Yo te llevo más de 10 años de gafe.
A mí también me truncó la vida una cuestión de salud, que me ha provocado una discapacidad importante, un parón en mi actividad económica de 5 años, en los que he estado entrando y saliendo de hospitales, con bajas larguísimas totalmente incompatibles con cualquier tipo de trabajo, que, encima, al haberme pillado en el paro en ese momento, no tenía derecho a nada. Al contar sólo con el sueldo de mi pareja, discusiones constantes, que me hicieron darme de alta como autónoma, ya que en mis circunstancias es impensable que aguante en un trabajo por cuenta ajena. Pero ya sabéis lo maravillosamente que vivien los autónomos en España… así que lejos de solucionar el problema económico, lo agravó, seguimos con las discusiones, mi sentimiento de culpa y agotamiento físico y mental, porque tenemos dos hijos y uno con TDH… Que unido a otros problemas, nos llevó a la separación… y más mierdas que me fueron pasando. Acabé con 40 años en casa de mis padres (que también estaban pasando por un mal momento), sin dinero, discapacitada y con dos hijos totalmente trastornados que acabaron ellos también. Todo esto en medio de la pandemia, antes de que estuviésemos vacunados, sin poder salir de casa y con la espada de Damocles, de que mis hijos trajeran el Covid del cole y se lo pegaran a mis padres.
Así que toqué fondo. No veía más allá de mis miserias. En vez del Rey Midas, era la Reina Mierdas. Todo lo que tocaba, se iba a la mierda. Y así estuve más de un año, con una depresión tremenda compareciéndome de mí misma y sin ganas de luchar, porque, ¿para qué? ¡Si cada paso que conseguía dar, la vida de una hostia me hacía retroceder 4!
Finalmente, comprendí que en el momento en el que te rindes, es cuando ya no hay opción de salir de ahí. Mis problemas no se iban a solucionar sólos y no podía cargar a mis padres con mis hijos, mi depresión y mis mierdas. Sólo estaba en mi mano cambiar el rumbo de mi vida, aceptando que me iba a seguir llevando hostias (que me las sigo llevando), pero que me tenía que reponer de todas ellas si quería salir de ahí. Y en eso estoy. He aceptado que tengo una discapacidad y vivo con dolor, que me hace todo más difícil, pero que va a acompañarme lo que me queda de vida, así que ya forma parte de lo que soy. Tengo dos hijos por los que tengo que luchar y a los que tengo que dar ejemplo de que no te puedes rendir ante la adversidad. Así que aquí estoy, retomando las riendas de vida, lo cual me está costando, porque no me está siendo fácil. Pero cuando cambias el enfoque y dejas tu rol de víctima, es cuando ves que hay esperanza y posibilidad de cambio. No será fácil, pero tampoco imposible y cada pequeña victoria, te sabe como una gran conquista.
Mi consejo: deja de comparecerte, asume que sólo tú tienes el poder de cambiar tu situación y si no te levantas cuando te caigas, te quedarás en el suelo. Así ánimo, levántate, busca ayuda y no te dejes vencer. Somos más fuertes de lo que creemos.