Respuestas de foro creadas
-
Entradas
-
Hola chicas!
Creo que esa sensación puede pasar a cualquier edad, porque a veces la vida nos pone a prueba muy jóvenes. Yo también estoy pasando por un trance muy duro, y aunque soy joven ahora estoy parada por diversas causas y lo único que hago es darle vueltas a la cabeza. Hay momentos que parece que no hay salida, un agobio un tanto extremo. Hay personas que necesitan ayuda profesional, cuando se va alargando esa sensación es cada vez peor.
En mi caso, estuve un tiempo bastante mal y le daba vueltas a todo y creo que sacaba más pegas a mi vida, en plan fatal mis amigas, llegué a estar muy mal con mi pareja porque me sentía como una mierda, inferior y mira que me considero dura, pero creo que hay momentos muy bajos y la gente no suele entender «los demonios» que tiene el otro, aunque sea una persona muy cercana.
El caso que voy llenando mi tiempo de ocio, de formación y deporte/meditación, también intento mejorar mis habilidades como la cocina, escritura, cualquier cosa que me haga sentir bien. Yo por ahora no he necesitado a ningún profesional, aunque no lo descarto, eso es una decisión que puede tomar cada una según la situación en la que se encuentre.
Hacer amigxs nuevos es muy bueno, quizá eso es lo peor que llevo porque con la inseguridad que me he creado me cuesta más pero creo que poco a poco lo mejoraré. Es una buena opción hacer cosas para dejar de dar vueltas a la cabeza, a veces puede ser enfermizo.Un beso a todas! Espero que estros trances nos hagan crecer como personas y creer más en nosotras, en que somos valientes y que la vida también tiene sorpresas positivas, aunque a veces debemos «rascar» mucho para encontrarlas.
🌸 Envía tus movidas a [email protected]👄 Más testimonios en whatsapp https://whatsapp.com/channel/0029VaCbq9P7T8bgwL0lOx0S👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u
Responder
ResponderHola Patricia,
yo también estoy pasando por algo parecido, una serie de acontecimientos bastantes duros. Creo que cada persona supera las cosas según sus características personales, pero siempre es preferible resguardarse en cosas positivas: deporte, terapias grupales o cualquier asociación o voluntariado en entidades que te hagan sociabilizarte y pasar un tiempo productivo, al principio costará pero es necesario «obligarse». No hay remedios milagrosos para salir del bache, debe existir voluntariedad, incluso en los casos en los que se esté con algún tipo de profesional.
Lo peor que puedes hacer es sumirte en la tristeza, no salir para nada. Yo tengo estrategias personales: salir con los perros a pasear cuando doy demasiadas vueltas a la cabeza, así me encuentro con gente; salir al aire libre, al campo; hacer actividades que me gusten como la natación; manualidades; repostería…Encuentra algo que te motive y si es en grupo, mejor aún.
Y con respecto a los amigos…al final quien tiene los problemas es quien realmente sabe «lo que está pasando», las personas al final hacen su vida y en parte es normal, estamos en un mundo loco, frenético y cada vez hay menos tiempo para estar «con el otro» y escucharlo verdaderamente, se pierde la empatía. Pero siempre existe alguna persona que te ofrecerá su mano, no desistas.Espero que vayas a mejor, date tiempo y seguro que todo se va arreglando. Son fases que todos debemos pasar, de una forma u otra.
Besitos!!