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Hola! yo también tengo 23 años y tengo hipotiroidismo a raíz de la enfermedad auto-inmune de Hashimoto.
Primero te cuento un poco mi experiencia y luego te digo lo que hago.
Yo desde siempre he engordado más de lo que he comido y cuando iba al médico y me hacían analíticas tenia la TSH por encima de lo normal, pero no tanto como para derivarme a un endocrino, por lo que pasaban de mi. Bueno, llego un punto en el que estaba deprimida, con ansiedad, no dormía bien, la regla era jodidamente irregular y cogi 17 kilos en un año. Estuve así casi dos años, hasta que me harte, y me hice un seguro básico en la privada y me fui a un endocrino. Bueno, al final tenia esta enfermedad y me opere para quitarme medio tiroides (que era como una patata de lo deforme que estaba) porque tenia nodulos.
¿qué te quiero decir con esto? pues que no hay que dejar que la hipocondría se apodere de uno, pero si tu escuchas a tu cuerpo y algo te dice que no esta bien, pues hija, a buscarse un endocrino particular que te haga caso porque te mereces que te lo hagan digo yo , no?
Me subieron la medicación a 125 pero aun así he tardado un año en que se regule del todo. De la perdida de peso ya ni hablemos vamos, es mi calvario personal, peeeroooo… yo decidi que tenia que darme caña para asi luchar contra el cansacio, la ansiedad y el mal genio que se crea, asi que aconsejada tengo mis tablas de musculación y he ido incrementando clases aeróbicas desde las mas flojas hasta las más fuertes que puedo hacer y voy cuatro días al gimnasio y dos horas, y solo así he conseguido bajar 10 kilos en año y medio, así que te aconsejo, que lo del deporte te lo tomes muy muy enserio, (no se que haces vale¿? no digo que lo hagas mal)y que hagas un cardio más fuerte que andar o un zumba flojo porque desde luego que creo que es muy importante para estar activo y poder seguir haciendo cosas. Eso y cambiar de endocrino y tener un nutricionista.
Espero que te sirva mi experiencia.
Animo!
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