Mi hermana es pediatra, tiene hijos, y por supuesto que está formada en nutrición.
Tambien pone en cuestión el mantra de que hay que comer de todo. Hay que cubrir varios grupos nutrcionales, pero eso no significa exactamente comer de todo.
Tambien fui mala comedora de niña, y sigo comiendo poco. Me repugnaba toda la verdura, por la textura, siguen sin gustarme los purés y no pruebo la leche desde los doce años. Como poca fruta, pero ahora sí como verduras y mucha sopa, más que completa nutricionalmente.
Y resulta que nunca he tenido ninguna carencia de nada, como siempre reflejan mis analíticas anuale, y hace años que pillo ni un catarro.
Dile a tu amiga que deje el tema de una santa vez, que te tiene harta, y que no hay una única forma correcta de alimentarse.
