Sería un buen momento para hacerte una analítica por si tienes algo abajo, una revisión de vez en cuando no está de más. A mí no me sirvió nada, o eso creo, a excepción de cuidar mi alimentación. Comía fatal cuando estudiaba.
Prueba lo que te han dicho en el primer comentario, yo también me lo apunto.
Mucho ánimo y suerte!!