Respuesta a: Mis pesadillas me agotan

Inicio Foros Querido Diario Autoestima Mis pesadillas me agotan Respuesta a: Mis pesadillas me agotan

Lena
Invitado


Lena on #102997

Ui, ese «aunque lo piensen» no ha sonado nada de bien. Si te sirve, yo suelo tener muchas pesadillas en épocas de estrés y me sirven para darme cuenta de que tengo que parar un poco y de las cosas por las que estoy preocupada (aunque sean absurdas o no me diera cuenta antes del problema). Si tienes pesadillas recurrentes en general, con todo, puede ser porque no estés bien emocionalmente o porque te afecten factores externos (la luz, el calor, el ruido, cenar pesado, estar incómoda en la cama, beber cafeína el día anterior…). Pero si únicamente las tienes con ser gorda, entonces tienes que preocuparte por tu autoestima y por cómo te ves a ti misma. En ese caso, el problema es bastante más amplio y necesitas comenzar a escucharte, a quererte, a contactar con gente que te entienda (hay muchísimos grupos de apoyo sin salir de Internet siquiera) y a valorarte, puede que incluso con un psicólogo que te ayude.


🌸 Envía tus movidas a [email protected]
👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u