Necesitas ayuda para bajar la ansiedad que sientes.
Lo que siempre acompaña a la ansiedad son pensamientos super mega intrusivos que minan tu mente y te dejan totalmente aturullada. Son siempre fatalistas y sin perspectiva.
Pide ayuda urgente pues es una forma de auto sabotaje. Además si ya tienes un histórico parecido, es que hay algo que necesitas trabajar en ti.
Mucha suerte y un abrazo. Cuenta con tus personas próximas para confiar lo que sientes aunque no puedan llegar a entenderte
