Con tu edad yo empecé en el mundo de la bulimia y de la anorexia. Al leerte me he acordado muchísimo de mi. Si ahora mismo pudiese ir hacía atrás y estar con mi yo de aquella época, lo primero que haría sería darle un abrazo muy fuerte. Así que por favor, date un abrazo muy fuerte a ti misma porque no eres consciente de lo valiosa que eres. Todos esos pensamientos que te rodean no te dejan verlo. Y no es culpa tuya, es culpa de todos los mensajes que nos van lanzando amigos, familiares, redes sociales…
Yo no tuve la oportunidad de ir a una psicóloga, lo pedí en casa. Pero no había dinero. Anímate a abrirte y a contarle lo que te pasa. No importa que no tengas confianza con ella, ella no es una amiga. Ella es una doctora que necesita saber que síntomas tienes para poder ayudarte. No te va a juzgar, lo que va a hacer es ver lo que te ocurre.
Sabes lo que yo hacía? Escribía en un cuaderno, me desahogaba, llegaba a escribir verdaderas burradas. Y aunque suene increíble me ayudaba mucho, te animo a que lo hagas.
Me gustaría hacerte ver que el físico no lo es todo y que por mucho que adelgaces tu valor no va a subir o tus problemas van a desaparecer. En mi caso, creo que me ha ayudado la experiencia y el tiempo. El fijarme que hace más la actitud y como se enfrentan los problemas que la apariencia. Un verano me propuse el fijarme en la calle en personas con cuerpos no normativos, en vez de fijarme solo en los que creía que eran «perfectos» y me di cuenta, que estaban por todos los lados. También me propuse el dejar de decirme cosas (tanto buenas como malas), e ir pensando cosas positivas de todas las personas con las que me iba cruzando (la calle, transporte público, cuando iba a hacer la compra…). Todas las personas tienen algo bonito que les caracteriza, da igual la edad, el peso, el color de piel… Y con el tiempo, poco a poco, el ir pensando cosas bonitas de todo el mundo termine por contagíarmelo y ver también lo mío.
No es un camino fácil de la noche a la mañana, hay días que aparecen los fantasmas y en épocas de estrés vuelven los atracones. Ahora mismo estoy pasando por una época así y el martes voy a ver a mi psicóloga. No sé que me dirá, pero con el tiempo he aprendido que cuando empiezo así es una señal de alarma y sé que hay algo en mi vida que no me está sentando bien. No sé lo que es, pero espero averiguarlo. Para mi esos pensamientos y los atracones se han vuelto en una señal de que hay algo que tiene que cambiar (y no es mi peso).
Te envío otro abrazo muy fuerte.