Cuando notes el calor típico, ponte alcohol a saco, mojas un disco desmaquillante y te lo pones, durante mucho rato. Notarás como que quema, pero funciona. Y si acaba saliendo la ampolla, betadine a saco. Te seca la ampolla en un día y aúnq no la evites, se quita muchísimos antes.
No es infalible, pero si evitarás algunos.
De todas formas, si lleva mucho tiempo así vete a que te hagan análisis y mirate el estrés, suelen estar relacionados.