Hola,
Es la primera vez que escribo por aquí pero me he sentido muy identificada con tu historia.
Nos pasó algo muy muy parecido hace unos 3 años con nuestro hijo. Estuvo unos días en la UCI tras nacer y yo cogí mucho miedo a que le pasara cualquier cosa. Hasta el punto de que no podía dormir a pesar de estar agotada pensando que se podía quedar sin respiración… prohibí visitas en casa (cosa que me parece correcto para evitar contagios las primeras semanas), me obsesioné con ventilar, la limpieza, etc…
Mi familia estaba lejos y con la familia política y amigos la situación era similar a la tuya por lo que el sentimiento de soledad era fuerte.
Por si te pudiera sevir, me ayudó para sentirme un poco menos sola ir a un grupo de madres de mi ciudad. También encontré un grupo de lactancia donde podía consultar dudas. Iba a algunas quedadas de mamis con el bebé y me ayudaba ver que había mas gente en mi situación.
Hice terapia online un tiempo y mejoré mucho, en mi caso tenía mucha ansiedad y estres post traumático por el momento UCI recién parida.
Seguro que puedes sacar un ratito para tratar de buscar un psicólogo que esté especializado en postparto online.
Al ver crecer a mi hijo los miedos se fueron poco a poco rebajando aunque reconozco que algunos quedan. También mejoré al dejar la lactancia (estuve 2 años) aunque creo que supuestamente las hormonas ayudan con la ansiedad…Volver a trabajar también ayudó.
Busca ayuda por favor. En grupos de madres, de lactancia, terapia, etc… No estás sola. El postparto es muy duro.
Estoy segura de que lo estáis haciendo fenomenal como padres. Ya verás que poco a poco irás superando esta etapa pero busca ayuda.
Muchísimo ánimo y un abrazo gordísimo.