Yo he dejado de fumar hace 6 meses. Fumaba casi dos cajetillas al día y llevaba fumando 25 años, bueno algo más pero para que te hagas una idea. Tampoco podía tomar las pastillas. Había ido reduciendo mucho ( en el embarazo estaba en 3/4 cigarros) y ya no fumaba dentro de casa pero no era capaz. Pisaba una terraza y uno tras otro. Lo he tenido q dejar de golpe y a pelo. A mi me funcionó ponerme una fecha y decir desde aquí. Lo he pasado bien? Ni. Me fumaria ahora 20 seguidos? Si. Pero nk tengo ya esa necesidad, mi cerebro me dice q no me peine. Las primeras semanas fueron jodidas, me servía el comer zanahorias (Who knows) e intentar hacer cosas q no relacionase con el tabaco ( que pocas habia) al menos nk exponerme a pitis seguros. Osea terrazas y bares. A los 2 meses ya me vi capaz de estar con gente fumando y sin problema. Es jodido es difícil pero todo es querer. Ánimo
