Pues yo creo que está bastante claro que lo que tienes que hacer es hablar con tu novio. Y con hablar NO me refiero a que le cuentes la infidelidad (es tu decisión contárselo o no), me refiero a que tienes que decirle como te sientes y ver si entre los dos sois capaces de arreglar las cosas, de volver a hacer surgir la chispa o como quieras llamarlo y volver a confiar en él. Los celos son algo que está en tu cabeza y es tu responsabilidad (no te tu novio) mitigarlos. Él te puede ayudar y apoyar, pero el trabajo duro te toca a ti. Si no sois capaces de buscar una solución me temo que no vais a durar mucho porque los celos afectan tanto al que los sufre como al otro. No le puedes pedir a tu novio que te deje espiarle el móvil, o que no salga nunca sin ti, etc para que tu «no sufras», porque ni es tu esclavo ni se merece ese trato.
Te sugiero que vayas a alguna sesión de terapia profesional para que te den técnicas, porque si dices que te cuesta controlar los impulsos igual te hace falta.